Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Электронная книга
ISBN:
978-5-04-106322-1
Год издания:
2019 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости Стивен Гандри или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
24.09.2020 07:45
Вячеслав Зорькин
Восхищён книгой. Это практическое руководство по реальному долголетию без насилия над собой, с глубоким пониманием природы человека как биологического существа, населённого симбиотическими бактериями, включая митохондрии. Если заботиться о них, то эти родные для нас существа продлят нашу жизнь в целом и молодость как качество до 100 и более лет! Будучи врачом и доцентом, рекомендую её своим клиентам, студентам и знакомым. Идеологически, научно и практически согласуется с книгой «Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс. Моя настольная книга. Также рекомендую купить в ЛитРес.
29.12.2021 03:08
Надежда Беляцкая
Мы с мужем поверили доктору и стали питаться по его системе с апреля 2021 года. У мужа с детства аллергия и бронхиальная астма (сейчас ему 63 года). Среди прочих неудобств избегает контакта с животными в помещении, не мог навещать родных, у которых в доме живут собака или кошка. Уже с июня мы наблюдали значительные улучшения в состоянии здоровья. Несколько часов, больше просто не испытывали судьбу, муж мог безопасно для себя быть в квартире с собакой. А в ноябре уже ночевал там, где жили две собаки. Регулярно обследуется у врача, диагностика по Фоллю. В последний визит врач был приятно удивлён, сказал, что печень и лёгкие у моего мужа чистые! С почками надо ещё поработать. Так что система доктора Стивена Гандри помогла!!!
05.12.2020 10:28
Сергей Савинков
Эту книгу профессора Гандри следует поставить на полку вместе с его же книгой «Парадокс растений». Суть обеих монографий заключается в осознании и применении методики оздоровления, основанной на еде, в которой отсутсвуют лектины. Это несколько неожиданный подход, но действенный. Рекомендую тем, кто серьёзна занят своим здоровьем.
04.09.2020 06:28
Светлана Ансимова
В первой книге автор очень пропагандирует свои добавки, вместо обычной нормальной еды. Почитайте Энтони Уильяма и сделайте свои выводы, интуиция вам подскажет. Про лектиновые волнения Энтони Уильям пишет в своей книге «Спасение печени».
05.04.2020 01:37
Людмила Нактормина
Книга очень интересная, заставляет задуматься о нашем питании Выводя новые сорта растений, устойчивые к вредителям, новые породы животных, мы не задумываемся о наносимого вреда здоровью. Качество нашего питания ухудшается. Появляются новые болезни. Но в тоже время можно ли полностью доверять автору, остаётся вопросом.
10.02.2023 06:58
Екатерина Комарова
Лучшего способа сбросить см в талии ещё не нашла, 3 недели и вуаля – нет запоров, нет головных болей, жир тает с каждым днем, хотя кушаю вдоволь и не голодаю. Первые дни была СТРАШНАЯ ломка по хлебу, выпечке и сладкому. Сейчас спокойно смотрю, как муж и сын уплетают вафли и хлеб – и мне не хочется! Ем салат из капусты, моркови сырой, редьки, клюквы и зелени, организм в восторге. Пюре из гороха в скороварке и даже картофельное – получается нежное и вкусное.
30.06.2020 12:37
Анна Акопян
Книга полностью переворачивает представление о питании. Давно являюсь приверженцем ЗОЖ, но от автора узнала, что многие мои знания ошибочны.Конечно, не просто в условиях России соблюдать все эти рекомендации, но буду стараться, так как здоровье серьезно пошатнулось. Огромное спасибо автору за ценную информацию, за доступное изложение, за легкий язык.
26.05.2020 09:58
artzotea
Книга неплохая, живя в средиземноморских странах пришлось автоматически переходить на другое питание, и это того стоит, так же узнала много нового. Рекомендую однозначно, многим будет полезно узнать «что» мы есть, и что мы едим.
19.05.2020 02:40
Сергей Холоденин
Книга очень основательна! Чувствуется, что автор сам верит на 100% в свою систему питания и достаточно подробно описывает механизмы. Думаю попробовать его рекомендации. В любом случае, советую прочитать для общего развития.
