Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
Электронная книга
ISBN:
978-5-17-144590-4
Жанр:
Здоровье
Год издания:
2021 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Дыхательная гимнастика доктора Шишонина Александр Шишонин или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
10.10.2023 07:26
Инна Мифтахова
Методы Шишонина реально работают! Совершенно случайно попала на его вебинар и сразу стала применять его методы и упражнения! И о чудо! Самочувствие улучшилось! А эти дыхательные упражнения - просто замечательные! Рекомендую всем эту книгу!!!
25.11.2022 05:57
Светлана Рыбникова
Всё просто и доступно. Спасибо врачу, который делится такими знаниями. Главное, применять и не лениться. Здоровье зависит от нас самих.
27.09.2022 10:18
yvnik504
В книге хорошо объяснено зачем нужна дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений несложный и понятный, хорошо проиллюстрирован.
07.10.2022 07:34
Тамара
Очень полезная брошюра, сразу начала заниматься дыхательной гимнастикой. Результатом довольна, продолжаю уже 2 недели.Рекомендую!
03.01.2023 07:31
Зинаида Гросу
У Марины Корпан более подробно о дыхательной гимнастике. Дыхание животом сложнее, но упор на медленный темп упражнений важен.
06.11.2022 09:20
Galina
Обычные упражнения из утренней зарядки в СССР. Зачем их присваивать?! Я надеялась, что здесь что-то существенное. А здесь обычная коммерция спекуляция.
