Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем. Автор открывает читателю глаза на реакции организма в ответ на то, что он потребляет. Предельно ясно и точно объясняет причины преждевременного старения и раскрывает процессы и методы омоложения. Наталья предостерегает от опасностей, о которых никто обычно не задумывается. Это не просто книга, а исследование повседневных действий, которые либо изнашивают организм, заставляя его стареть раньше времени, либо стирают с лица и тела следы возраста. Каждую минуту мы делаем выбор, сколько нам жить и в каком состоянии. Доступная и гениальная система, разработанная Натальей, хороша своей практической ценностью, подтвержденной тысячами последователей. Ее ученики с успехом применяют полученные знания и с удовольствием делятся своими результатами. Это легко проверить, почитав отзывы в социальных сетях. Вам нужна эта книга, если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя, независимо от количества прожитых лет. Запомните: красота в ваших руках, а не в руках хирургов и косметологов.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция Наталья Шульга или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

29.09.2020 10:44

lilifafa

+1 👍 +1 -1

Как человек, участвовавший в нескольких интенсивах Наташи Шульги (антиэйдж, антистресс и др.), завершивший обучение в Университете нутрициологии и просто любящий тему сознательного образа жизни и рационального питания, ответственно заявляю, что эта книга может и должна стать настольной для каждого современного здравомыслящего человека, если он хочет жить долго и счастливо. О самом важном автор пишет легко, доступно, четко, с юмором, при этом ни капли не умаляя своего профессионализма в сфере нутрициологии. Всё по делу и всё для читателей. Знакомясь с книгой, они могут почувствовать тепло и заботу, с которыми Наташа всё делает для окружающих.Рекомендую к прочтению всем, кто хочет оставаться молодым душой и телом. Было бы здорово, если в школах использовали эту книгу как базу для уроков по СОЖ.Наташа, благодарю! Дальнейших успехов!Лилия

18.10.2020 12:25

Ольга Клюквина

+1 👍 +1 -1

Замечательная книга ! Очень люблю стиль Натальи , все просто , чётко и по делу . Нужно брать и делать . Это кладезь полезной и важной информации! Читается легко и быстро . Я не смогла прерваться , и прочитала всё за раз . Книга увлекает с первых строк . Вся полученная информация применяется на практике, это про правильное , здоровое отношение к людям и пище . Ежедневные ритуалы и четкий план , обязательно помогут достичь нужного результата и продлить молодость . Рекомендую всем к прочтению . 5+++++ Начинаю читать первую книгу , и я снова в восторге . Спасибо огромное за ценные знания .

07.07.2023 04:16

Ольга Тарасенкова

0 +1 -1

легко написана, все расписано ясно и четко. обосновано. просто бери и делай. есть образец чек листа, разные техники с подробным описанием.

24.05.2023 03:40

Alyona Vakhrameeva

0 +1 -1

Впринципе,тем кто в теме ЗОЖ в книге почти ничего нового. Но неплохо структурировано. Читается очень легко, прочла за 1 день.Тем кто не в курсе ЗОЖ эта книга на вес золота, хотя может показаться немного общОй

25.09.2020 01:47

Евгений Ефремов

+1 👍 +1 -1

Книга, которая может изменить отношение к жизни в первую очередь. А ведь это самое важное – сначала изменить мышление. Об этом пишут все миллионеры и самые успешные и здоровые люди. Измени мышление и жизнь изменится.Наталья, после прочтения книги, хочется меняться. Хочется продолжать идти путем «здоровья» и осознанности. В книге достаточно инструментов для этого. Благодарю

21.03.2023 04:15

kulk004

0 +1 -1

интересная книга ! бал снижаю только из за того, что книга короткая , прочитала за вечер. хочется ещё информации, а тут нужно покупать и искать новые книги

22.02.2023 11:59

Екатерина Аксянова

0 +1 -1

Книга супер! Много полезного для укрепления здоровья в целом. Узнала много нового про известные продукты,про физическую нагрузку.

17.04.2023 10:51

Евгения Яковлева

0 +1 -1

Книга не несёт полезной информации, только реклама эфирных масел Доттера. Помимо этого описаны прописные истины, которые люди немного интересующие здоровым образом жизни давно знают. Пользы я не получила никакой, только зря потраченные деньги.

08.12.2022 07:38

julitarasenko

0 +1 -1

перечитала книгу спустя почти наверное 2 года) Рекомендации конечно отличные и я верю, что с ними можно прожить долго здорОво и сохранить молодость, как можно дольше) Но эти практики довольно трудно применить в жизни среднестатистического человека. Поэтому стараюсь соблюдать процентов 60% того, что рекомендовал автор)Спасибо за книгу! Хорошее напутсвие для человека решившего правильно питаться! Рекомендую)