Мужчина идёт на… Спорт

Казалось бы простые истины и принципы из книги помогли мне улучшить мою физическую форму. Я стал значительно сильнее, выносливее, а отражение в зеркале более не вызывает легкого отвращения, ведь благодаря следованию простым правилам, я больше не "бабушкин пончик". Автор действительно отлично разбирается в вопросе. На мой взгляд, его подход вполне себе применим и для других занятий, не только для физкультуры и фитнесса.Очень рекомендую ознакомиться с этой и другими книгами Льва. Спасибо за книгу!

Книга как и методика лучшая! Для н думающих людей,желающих результата и Главное Здоровья не на короткий период,а на жизнь.

Книгу Льва Евгеньевича Гончарова «Мужчина идёт на… Спорт» я приобрёл на «Литрес» в феврале 2023 года, а отзыв собрался оставить только сейчас, в октябре. Благодаря этой книге, вернее, способу донесения автором своих мыслей до читателя, я смог по-новому взглянуть на себя, своё отношение к здоровью, переформатировать свои планы на будущее. Помимо гарантированной пользы для здоровья, данное произведение «ставит мозги на место», ведь самое главное (на мой взгляд) – это не «расписать план тренировок», а помочь занятому современному человеку осознать жизненные приоритеты и найти в себе желание заниматься собственным здоровьем не на словах, а на деле. Считаю, что данная книга справляется с этой задачей полностью. Оригинальная манера изложения, юмор, а также огромный, но систематизированный, объём полезной информации делает книгу невероятно актуальной для читателей любого возраста и пола. Книгу «Мужчина идёт на… Спорт» можно разбирать на цитаты. Наверное, цитировать мои избранные места из этой книги в данном отзыве будет некорректно, но вы сами можете посмотреть хотя бы ознакомительный фрагмент в разделе «Как мотивировать себя на спорт?» подраздел «Придумать себе ощутимое вознаграждение». Это песня!

Ожидал от книги большего. Знаком с методикой Льва Гончарова, и сам по ней периодически занимаюсь. Но моё мнение, снова вышла не книга, а методическое пособие. Причем до этого были методички внятнее и без воды, по котором можно разобраться в системе тренировок. У того же Гордовского, чья система одподходного максимума мне меньше нравится, есть книга где внятно, на примерах, все описано, можно разобраться самому. А это методичка. опять же это мое мнение.. три звёзды за то что считаю эту систему действенной