Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Читать бесплатно

Электронная книга

Рейтинг:

(5)

Автор: Дмитрий Канифович Сахапов

Жанр: Документальная литература, Спорт, Фитнес

Теги: легкая атлетика, Самиздат, занятие спортом, автобиографии, оздоровительный бег

Год издания: 2018 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Эта книга – не только про спорт, она – про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет. Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание; какие эмоции ждут на финише тех, кто дойдет до конца.Книга адресована всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь и заняться саморазвитием.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий Дмитрий Канифович Сахапов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

27.03.2021 01:25

Денис Трушкин

0 +1 -1

Отличная книга! Лично для меня интересна тем как человек, уже в возрасте, смог сделать невероятное с моей точки зрения – с «нуля» стать марафонцем. Отличный мотивационный материал и пошаговая инструкция, а также способ избежать ряда ошибок. Марафон становится ближе, огромное спасибо, Дмитрий!

23.03.2021 10:25

Светлана Голубова

0 +1 -1

Книга проводит по спортивному пути Дмитрия, который, начиная с базовой физической подготовки, достиг результатов марафона. Повествование наполнено лёгкостью, а также, вместо воды, есть тонкие нотки юмора) я с удовольствием провела время за чтением и уловила для себя полезные моменты) советую прочитать как книгу мотивацию к достижениям в беге! На примере Дмитрия можно поверить в свои силы и понять, как систематично подходить не только к бегу, но и к любой цели.