Как сохранить молодость, красоту и здоровье

Читал и не мог оторваться. Я в шоке, до чего неожиданно гениально просто раскрыты все аспекты здорового образа жизни, так что многие, прочитанные на эту тему книги, показались мне словоблудием.В книге все разделы изложены кратко, понятно, убедительно. Чувствуется, что автор дошёл до самой сути. Никакой «воды», глубокое понимание процессов в организме человека и как органичными естественными приёмами сохранить здоровье и привлекательность до старости и даже в ней. Все рекомендации доступно выполнять в любом возрасте и не требуется специальных условий и денежных затрат. Книга очень полезна и ценна также женщинам, заботящимся о своей привлекательности и неувядаемой внешности. Молодёжи тоже не помешает, чтобы компьютер не сгорбатил их уже в молодые годы.Кто действительно хочет быть здоровым, бодрым и свежим сегодня и в старости, просто обязан прочитать книгу и действовать. Предложены идеальные методики.