Сладкий сон – правильные решения
Электронная книга
ISBN:
978-5-4474-2198-4
Год издания:
2015 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Время отхода ко сну кажется нам гибким. Мы думаем, что его можно перенести или отодвинуть. Но время отхода ко сну, как время отхода поезда или отлета самолета. На него можно опоздать.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Сладкий сон – правильные решения Светлана Стрельникова или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
18.09.2023 10:52
Наталия
Это скорее не книга, а краткое собрание действующих методов по улучшению сна. Мне было полезно, особенно часть про виртуальное место сна и рекомендации по выбору пищи, улушающей выработку мелатонина жаль что ни одно видео по ссылкам из книги не доступно к просмотру
30.11.2015 07:34
Anna Turevich
Пожалуй, книга – это громко сказано. Все же в моем понимании 14 стр. – это статья, а не книга. Касаемо содержания: констатируются общеизвестные, в общем-то, истины (типа не наедайтесь перед сном, проветрите комнату, и т.п.) + описаны медитативные техники (впрочем, тоже достаточно известные). «Книга» не впечатлила. Впрочем, цена ее была изначально настолько низкой, что разочарования нет.
