Психологический тренинг для бегунов
Электронная книга
ISBN:
978-5-906839-63-3
Жанр:
Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Отраслевая психология, Психологические тренинги, Спорт, Фитнес
Год издания:
2012 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Психологический тренинг для бегунов Джефф Гэллоуэй или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.