Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Электронная книга
ISBN:
978-5-17-982826-6
Жанр:
Здоровье, Спорт, Фитнес
Год издания:
2018 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мама и малыша!
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов Арина Скоромная или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
25.10.2019 09:22
udovichenko.89
Мне эта книга помогла очень помогла проходить беременность, очень много полезной информации я там брала. Теперь прошло после родов уже 3 месяца, я до сих пор с ней. Я стала очень нервная после рождения малыша, и данная литература сейчас мне заменяет психолога. Надеюсь у меня все получится.
20.10.2019 12:47
Ольга Афанасьева
Я очень довольна этой книгой. Купила её ещё в во время беременности и почерпала много полезных советов, а теперь благодаря советам из этой книги привожу себя в форму после родов :)
15.10.2019 11:18
Ольга Коляда
После родов, когда просто нет времени читать умную литературу, эта книга может стать и просто чтением и стимулом к действию. Понятно, что автор опирается на собственный опыт, но легче идти за кем-то, чем вести самому. Упражнения простые и даже 10-15 минут в день дают результат через 3 недели. Главное, их выдержать, эти недели. А насчет питания – это кому как, я вот например пока хлеба не наемся – голодная. Тем не менее, постепенно вхожу в норму.
21.11.2017 12:42
gh00000
о наконец то хоть кто-то написал книгу, которая не будет сводить с ума не выполнимыми заданиями и сможет как минимум дать идеи на каждый день как мамам не забросить себя в круговерти семейных вопросов
