Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Электронная книга
ISBN:
978-5-9614-3962-5
Жанр:
Здоровье, Спорт, Фитнес
Год издания:
2014 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок Стивен Баррер или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
15.01.2023 10:04
rac_valera
Очень интересно почитать, то на чем не модно акцентировать внимание. Очень хочется чтобы мои увлечённые спортом друзья прочитали эту книгу и задумывались прежде чем в очередной раз рассказывать о пользе «здорового» образа жизни.
11.08.2018 07:51
User875041878
Автор делает попытку в развлекательном стиле начать серьезный разговор об опасности травм в различных видах спорта на самых разных уровнях, от любительского и детского до профессионального. Он еще опустил такую вещь как профессиональные заболевания в разных видах, например, геморрой и простатит в велоспорте, которому он уделяет много внимания. Книга основана на примерах популярных в США видов спорта, поэтому там не описан случай, когда известный европейский автогонщик разбился, катаясь на горных лыжах. Охватить все случаи в одной книге невозможно, но автор постарался сделать подборку представительной. Отдельно хочу похвалить издательство Альпина за хорошее оформление книги в PDF-формате.
09.03.2018 06:44
gh00000
ну наконец то хоть кто нибудь выставит на показ теневую сторону спортивных видов, которые так часто подаются тем чудесным средством, что обеспечит человеку вагон и самосвал здоровья, на самом деле таковыми не являясь
21.11.2022 06:29
Анастасия Стряпко
Обязательно к прочтению! Особенно родителям, мечтающим «вырастить чемпиона». Спасибо автору за смелость высказать непопулярные мысли, попытаться развенчать мифы и вбиваемые в наши головы стереотипы.
11.03.2018 05:31
Александр Колоярский
Не о чем книга. Много воды написано. Фактов куча противоположных представлено. Читал различную литературу как о вреде так и о пользе бега
12.02.2023 05:21
Client_ffffffff-f40e-668f-ffff-ffffc85cc
Эта книга фактически такова, какой и я бы могла её написать. Книга, основанная на здравом смысле и собственном опыте. Тем более я сама из того же поколения. Ну немного младше. Не надо ничего сверх достижений. Не надо ничего через боль. Переступать через себя необходимо и применимо только в профессиональном спорте, где маячут мировые достижения и большие деньги. Для профессионалов вне спорта это не нужно. Минус книги в том, что уважаемый доктор сделал её слишком объёмной. Огромное количество фактов и повторений. Прочитала четверть, а потом листала и читала по страничке в каждой главе и Заключение с перелистыванием.
15.08.2022 03:24
Cartesius
Книжка так себе, не оправдала мои ожидания. Воды в ней хоть пруд пруди, так что я её быстренько пролистал. Если идею книги вместить в одно предложение, то это будет выглядеть следующим образом: ведите активный образ жизни, не ешьте слишком много, будьте умеренны в занятиях спортом и, самое главное, полагайтесь на здравый смысл.
14.06.2020 11:43
vk_9157567
Хорошее оценка спорта с другой, отличной от популярной стороны. Думаю, будет полезно прочитать всем адептам спорта потому, что истина всегда где то посередине. Эта книга поможет найти эту середину
19.11.2022 07:10
cannatalka
*Мне понравилось. Чисто американский взгляд на вещи - как говорится, ничего личного, только бизнес. Да, у него слабый связочный аппарат и ригидные мышцы, судя по всему. Как у многих из нас. Поэтому либо Вы сначала занимаетесь этим, а потом уже спортом, либо , как он, получаете травмы. А то, что он ставит под сомнение и деликатно высмеивает "гуру" - каждый имеет право на свою точку зрения. А не хочет он заниматься спортом, как тут писали в отзывах выше, с моей точки зрения , по одной простой причине - его все в жизни устраивает. Я тоже занималась с персональными тренерами ( им тоже свойственно меняться - уходить и приходить ) в зале два раза в неделю на протяжении шести лет, и два раза травмировалась. А теперь делаю гимнастику дома, и довольна :))
