Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог

Книга напоминает, что «движение это жизнь», не завтра, не в понедельник, а сегодня, здесь и сейчас!!! Читается легко и с интересом. Спасибо автору за вдохновение и добрый « пинок»! Жду продолжение…

Потрясающая книга. Огромная благодарность автору, потому что у меня сейчас абсолютно такая же ситуация, с которой начинал автор. у меня лишний вес, я начала ежедневно бегать с целью похудеть. Сейчас могу уже 6 км пробежать, правда на скорости 6:30-6:40, но это уже супер результат поскольку первые пробежки и из 9 мин/км не удавалось и умирала после 10 минут бега. Главное, что меня сейчас мощно вдохновляет, я уже мечтаю пробежать свой первый полумарафон. Планирую набегатося вдоволь полумарафонов, и вот когда-нибудь, через несколько лет прийти к марафону. И сделаю так, потому что не хочу травм. А автор молодец, прям взял быка за рога!!! Сразу окунулся в марафоны.