Как похудеть за 2 недели и надеть бикини

Книга достойна внимания, есть что взять для себя.Давно хотела начать вставать рано, именно книга побудила меня это сделать)) Понравились упражнения йоги- делала с удовольствием, от предложенной системы питания сразу отказалась, творог и кефир на ужин, почти всю программу, для меня это слишком нереально.

Советую не читать подобную ересь, система питания для сброса веса подбирается строго индивидуально, это очередная белковая диета, которая подходит больше спортсменам и балеринам, если у вас вес больше 100 кг для вас это будет сродни пыткам инквизиции и никакие аффирмации вам не помогут, поверьте мне, я сбросила 40 кг только благодаря врачу-диетологу и приему специальных препаратов, так что не жалейте на себя денег и обратитесь к профессионалам.

Книга достаточно напряжна для феминисток. Но в ней опыт именно профессионала. Знаю автора лично. Это замечательный тренер. Возможно я мужчина и не пойму женщин, но для того, чтобы похудеть не нужно жрать пилюли и тратить бешенные суммы на диетологов. Книгу поставил на полку!