Культура питания
Электронная книга
Жанр:
Кулинария, Спорт, Фитнес
Год издания:
2018 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Культура питания Олег Сергеевич Павлов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
13.02.2020 11:01
kolokolchik_d-s
Книга понравилась. Всё понятно описано. Без лишней воды. Отлично структурирован материал. Легко читать. Каждый найдёт то, что ему необходимо. Спасибо автору за книгу.
02.03.2020 10:00
Виталий Боев
Книга достаточно интересна и информативно. Ничего лишнего. Видно, что автор хотел донести свою точку зрения, не оспаривая современные диеты и направления. Определенно стоит прочитать.
21.05.2020 10:56
Дмитрий Смоляков
Книга оставляет двоякое впечатление. С одной стороны автор молодец решился сам издать книгу о правильном питании. С другой стороны рекомендации здесь всеже подойдут больше для бодибилдеров чем для среднестатистический человека! Пункты про прием сахорозамннителей и быстрое переделывание пищи весьма сомнительным. Так же для меня минус это рекомендации к приему спортпита, т.к к нему отношусь негативно. Вцелом можно почитать, но только если это не первая и не вторая ваша книга о правильном питании.
05.06.2019 10:02
Артем Медведев
Прочитал за несколько часов. Все просто и понятно. Уверен, что при соблюдении этих правил неминуемо придёт результат. Вернусь из отпуска – опробую,
