Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Краткое содержание

Дорогие читатели!В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой и понятной форме изложения.Я хочу акцентировать ваше внимание на законах тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режимов тренировки, питания, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса, рассказать об особенностях как мужского, так и женского тренинга.Описанный в книге подход, во многом отличается от распространенного, так как многие программы тренировок, представленные в интернете, по моему мнению, не отвечают наиболее быстрому достижению результата.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом Дмитрий Олегович Арсентьев или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

03.02.2021 08:37
+1 -1
Добрый день, читаю уже не первую Вашу книгу. Особенно интересно прочтение Ваших книг вкупе касающихся тренировок и здорогого питания. Ппродолжайте в том же духе!
23.03.2023 04:26
+1 -1
книга супер, есть что подчеркнуть, но вопросы к периодизации нагрузок по поводу пауэрлифтинга. ну а в основном супер. к чтению рекомендую
19.01.2022 10:23
+1 -1
Книга бесплатная, однако, рекомендую прочитать ее, в том числе, подготовленным спортсменам, так как в процессе ее написания я решил выбрать лицензию без платы, чтобы с ней могли ознакомиться максимальное количество людей

Оставить отзыв: