Читать онлайн Инструкция к человеку и вообще… бесплатно

С чего всё начинается?

Конечно же первое, что с вами произойдет – это ваше рождение. И кажется, что это обыденная и довольно банальная тема, но в самом этом факте кроется большой смысл. Просто задумайтесь, когда вы начали задавать себе вопрос о вашем появлении на свет, в 20 лет? Вряд ли. В 30 лет? Ну уже немного теплее. В 40 лет? Это уже поздновато, но лучше поздно, чем никогда. Так в чём всё-таки вопрос и почему это так важно?

Если говорить о самом начале, то всё, что с вами происходит сейчас начало планироваться за долго до того, как вообще ваша мама и папа встретились. Ведь вся их жизнь, весь их жизненный путь был спланирован таким образом, чтобы они встретились, влюбились, зачали вас и вы родились. Не говоря уже о том, что ваши бабушки и дедушки, а также прабабушки и прадедушки, ну и, конечно, их предки, все они попали точно в такую же историю. Вы тоже непременно станете продолжателем этой родовой традиции и у вас тоже появятся ваши потомки. Есть и не очень весёлые истории по этому поводу, но карма есть карма.

Каждый предок, который тем или иным образом был вашим предшественником, оставил свой генетический след в виде записей в структуре ДНК. Таким образом, мы при рождении состоим из накопленного "опыта" нашими предками. А этот опыт может быть как такой, который способен принести вам всевозможные блага, так и такой, который может вам преподнести такие уроки жизни, что мотылять она вас будет просто без устали. Знаете, это когда вы ещё не успели отдышаться от прошедшего только что, головокружительного падения на самое дно, а потом оказывается, что в этом дне есть люк, и вам туда, а лететь еще ого-го сколько. А вдруг в очередном дне снова люк? Ну, я думаю, вы поняли, что бывает очень-очень весело жить. Хотя это понимаешь немного позже – когда попустит и выплюнет из этой жизненной мясорубки. Положительная карма тоже интересная штука, там все происходит наоборот. Отдышаться тоже некогда, но по другой причине. Но, как говорится, нам главное свою карму прожить, а не чужую.

Как вы понимаете ваши предки, "наследив" в своей жизни, радостно поделились этими наработками с вами. И вам, конечно же, необходимо будет со всеми этими подарками судьбы жить и разбираться. Понятно, что все это было сделано неосознанно и вы первый, кто это понял и принял решение все изменить.

Кроме того, что у вас к моменту рождения есть задачи не только от Рода, у вас ещё есть ваши личные задачи, которые тоже нужно будет исполнять. Это всё звучит как-то странно и немного непонятно, но в реальной жизни это работает примерно так: неожиданно переехал в другой город, в котором встретил свою судьбу; случайно заехал подкачать колесо в мастерскую, а оно оказывается уже чуть не отвалилось; ненамеренно посмотрел какой-то ролик в интернете, который поменял мышление и всю последующую жизнь; проспал и опоздал на автобус, который так и не доехал до конца маршрута. Таких "случайностей" миллион в нашей жизни. Но только лишь потому, что мы не умеем читать "язык жизни", мы считаем всё, что с нами происходит – случайность, а на самом деле это закономерность. Просто она была спланирована Высшими Силами и нашим Высшим Я. Но мы, конечно же, этого разгадать сразу не можем. Некоторые и не хотят, так всю жизнь проведя в тумане невежества.

Итак, вы родились – поздравляю, это самое замечательное событие в вашей жизни. Ведь без этого ничего бы не было. Конечно у этого процесса есть один побочный эффект, но до него ещё нужно дожить))). Что же дальше, а дальше… Вы рождаетесь по определённым законам и планам Вселенной, о которых вы можете достаточно много узнать из Астрологии, Матрицы Судьбы, Дизайна человека, Хиромантии и так далее. Здесь смысл в одном – это все поможет вам понять какой вы человек, в чем ваши сильные стороны, какие нужно подтянуть и куда вообще стоит бежать, а куда нет.

Но есть одна проблема. Она заключается в том, что человек настолько поглощен своим Эго, что первую часть жизни проводит в состоянии еретика, по отношению ко всему, что ему не нравится. И только спустя несколько десятков лет, разбивая свой лоб об очередной навеянный кем-то проект, наконец-то задумывается, а что не так-то? Раскапывание этого вопроса приводит ко всё большей глубине смыслов происходящего и однажды ты понимаешь, что изменился настолько, что уже никогда не будешь прежним. Но к такому благородному решению человек может прийти только через кризис. И не через один. Вы же понимаете, что своим духовным развитием занимаются не богатые, у них есть более "серьезные" занятия в жизни. Этим также не занимаются и бедные, им некогда думать обо всякой духовной ерунде. Этим занимаются те, кому уже или еще нечего терять, кроме своей души, разумеется. Кто уже не переживает о базовых потребностях, но еще не успел погрязнуть по колено в золотом болоте, которое сковывает каждый шаг к свободе.

Именно поэтому мы начинаем задумываться о своей жизни не очень рано, но тем не менее у нас всегда есть возможность всё изменить. Ведь основное, что нам необходимо сделать – это измениться самим. А на это иногда хватает одного мгновения, а иногда уходит вся жизнь.

Основная масса наших текущих вопросов в жизни, даже кажущихся весьма незначительными, возникло из-за какой-либо ситуации в раннем периоде, допустим, в юности. Но так как к моменту полового созревания мы уже имели осознанный опыт, то чаще всего корни оказываются в детстве. Тем не менее прийти туда сразу для их решения мы можем не всегда. Вначале требуется разобраться с более свежими моментами, и после их проработки вам становятся доступны последующие, более глубинные слои вопросов. Так происходит потому, что мы по-другому не способны проследить и осознать связь между нашим сегодняшним днём и, к примеру, обидой на папу, который ругал маму, когда вам было 3-4 года. А как оказывается в процессе работы детские блоки имеют огромное значение и влияние на все наши последующие решения, а следовательно, и жизнь в целом. То есть как только в детстве мы начинаем иметь способности реагировать осознанно, с этого момента в большинстве случаев начинается наш жизненный путь. У некоторых могут быть зацепки ещё из внутриутробного периода или с раннего, неосознанного детства и тут уже нужен другой подход.

Получается, что мы можем всю жизнь куда-то бежать, например, за карьерой, за деньгами, за любовью, достигать высот в спорте и это не потому, что именно мы так захотели, а потому, что мы подсознательно пытаемся доказать кому-то, что мы можем добиваться своего, что мы кому-то нужны, что мы кому-то интересны. В большинстве случаев мы пытаемся получить внешнюю положительную оценку нашим действиям, ради чего мы эти действия и совершаем. Но почему мы действуем таким образом? Потому, что нас приучают слушаться и поддаваться влиянию с самого детства. Это делают родители, потом воспитатели, учителя, руководители и, наконец, мы сами себя. Да и ещё система оценки успеваемости и поведения, а позднее регламенты и обязанности. Я согласен с тем, что это хорошая мотивация для человека, но ведь никто не пытается разобраться в том почему себя кто-то так ведет, почему не интересуется предметом на уроке, почему зашёл в тупик? Потому, что мы с таким подходом всё больше и больше начинаем ориентироваться на собственную личность, мы обосабливаемся, уединяемся, становимся всё менее и менее пробиваемыми к жизненным сложностям, но разобраться в этом так и не пытаемся. Конечно позднее, уже годам к 33-35 мы начинаем подозревать, что что-то происходит не так и что, возможно, я иду не в ту сторону или не то выбираю за ориентир, но это происходит спустя большое количество лет сомнений и недостаточной решительности. Хотя да, есть люди, которые начинают обо всем этом думать в 22-25 лет. Но вот когда будет принято решение измениться?

Почему же так долго всё это происходит? Можно сказать, что практически половину жизни мы тратим на какую-нибудь ерунду, потом ломаем себя пополам, обвиняя в несостоятельности, несвоевременности, отсутствии раннего опыта, мудрого наставника. Потому, что большинство из нас проживают свою жизнь на автомате, иногда даже не понимая как добрался до нужного места, положил сахар в чай или нет. Мы просто не замечаем собственных действий. То есть мы отсутствуем в текущем моменте! Это еще один фактор, который стоит учесть – если нас нет прямо сейчас, то где же мы? Ну, здесь это зависит от вашего состояния, возраста, образа жизни, веры в себя, количестве страхов и надежд. Например, если у вас много надежд, то вы живете будущим, а если мало веры в себя и много сожалений, то прошлым.

Почему это не очень эффективный подход к жизни? Потому, что вы не осознаете себя такими какие вы есть, там, где вы есть, причину, почему вы там и такой и последствия этого всего. По сути вас нет. Потому, что если вы постоянно жалеете о прошлом и обвиняете себя в неудачах, ну или кого-то другого, что чаще всего, у вас нет сил и уверенности противостоять текущим жизненным сложностям. Если вы живете будущим, то вы не уделяете внимание тому, что есть, основе, началу, откуда это будущее происходит, соответственно вы не верите в то, что есть, надеясь на лучшее и большее. Но ведь когда-то ваше желанное будущее станет настоящим и вы его что? …тоже проигнорируете? А какой в данной стратегии смысл? Как вы собираетесь управлять большим кораблём, если не умеете управлять маленьким?

Но вот по какой причине вы так живёте, не думали? Скорее всего по той причине, что вы боитесь столкнуться с собой, с чем-то внутри себя, со своей возможной неудачей. Это неверие в себя, нелюбовь к себе, ну и страх разотождествления, конечно.

Хватит уже себя с кем-то сравнивать, кому-то завидовать, на кого-то обижаться – пора взять ответственность за свою жизнь на себя. Пора принять себя таким, какой вы есть со всеми вашими плюсами и минусами. Наши ошибки являются нашими лучшими учителями, они то и помогают нам развиваться и становиться лучше. Ведь трудности, которые нам предоставляет жизнь каждый день, это предложение стать на ступеньку выше, предложение развиваться, расти над собой и совершенствоваться. А как смотрим на это мы?… – жизнь снова нас испытывает. Нет! Она дает нам шанс, возможность, просто у нас слишком тяжелый зад, чтобы взбираться с ним вверх по лестнице успеха. Мы просто переполнены страхами и сомнениями. Другими словами, мы отвергаем предложение жизни добиваться успеха, спотыкаясь о маленькие неудачи.

Хорошо, мы разобрались, что есть собственные переживания, которые приходят из прошлого, далекого и не очень. Почему это нам может мешать? Потому, что наше подсознание помнит все. Но оперативно мы можем вспомнить только не очень далекое прошлое, то что было 5 лет назад вспомнить еще тяжелее, а что было в детстве, вы помните? По опыту скажу, что свое детство помнят единицы. Большинство еле-еле вспоминает себя в подростковом возрасте, а период основных закладок будущих сценариев жизни, поведения, реакций, оценок – не помнят совсем. Этот период примерно с 3,5 до 6 лет. У кого-то туман перед глазами, у других темнота, у третьих провал, пропасть, пустота, смысл, думаю, понятен. Хочу сказать, что некоторые имеют подобные провалы и в более позднем периоде, просто выпадет год или месяц из памяти и человек не помнит, что там в этом периоде произошло.

Так вот все эти реакции порождают сомнения в нас и неуверенность в правильности прошлых и будущих решений. Ведь как мы можем верить себе, если даже не помним и не понимаем, почему мы резко реагируем на что-либо. Всё это происходит потому, что всё это напоминает нам о чем-то, чего мы не хотим помнить. Так наш мозг защищает нас от тяжелого прошлого – он скрывает от нас тяжёлые воспоминания. Сложность в том, что если у нас затерта часть прошлого, то мы об этом и не знаем. То есть мы не знаем, что у нас есть вопросы, которые необходимо решить.

Как раз привычка находиться здесь и сейчас помогает отслеживать и контролировать подобные превращения и успевать их прорабатывать. Все эти прошлые моменты тоже можно решить, да и нужно. Ведь именно они были причиной формирования того состояния, которое сейчас есть.

Откуда все – таки растут ноги?

Наше физическое тело никогда не врет. Оно просто не умеет это делать. Потому, что наш изворотливый ум служит человеку, тому, кого мы понимаем под этим словом – нашему Я. А телу служит мозг. А в мозгу устроено все просто и понятно, безо всяких хитростей. Ваше сердце же не становится в позу, потому что ему не хочется работать? А вот ум нам такие моменты часто подбрасывает. И эти системы в различных ситуациях действуют по-разному. Можно сказать, что мы всегда что-то делаем со звездочкой. Но как с этим можно работать?

Примите себя, осознайте, что вы сейчас имеете только то, к чему вы готовы, если вам кажется, что вы готовы на большее, но по какой-то причине не имеете, то поройтесь в своей голове и вы найдете "камень преткновения", который вам мешает достичь желаемого. Может вы подсознательно боитесь потерять что-то, если придёте к цели, поэтому сами себе ставите палки в колёса.

Нужно запомнить одно – необходимо решить вопрос в голове. Поэтому нужно переписывать прошлое, разбирать настоящее, быть здесь и сейчас, делать всё для очищения собственного ума. Это нужно для того, чтобы у вас была возможность посмотреть на себя, свои привычки и свою жизнь под другим углом.

Забывание нами произошедшего просто переносит события по временной шкале нашей жизни все дальше и дальше, в глубины нашего Я. Но мы ничего не забываем, мы просто скрываем от себя неприемлемую информацию. Как это выглядит. Те события, которые завершились, прикрываются последующими, потом ещё более новыми, ещё и ещё. Так получается, что информация, которой мы не пользуемся, оказывается завалена кучей жизненных моментов. А если какой-то момент нам неприятен, то мы начинаем смотреть комедии, как-то себя отвлекаем, то есть мы сознательно прикрываем негатив позитивом. Спустя время мы это всё забываем и потом не можем понять, а чего я чувствую себя как-то напряженно, всё же хорошо было. Но мы-то сами создали это искусственное благополучие. Так мы и живём, не зная и не понимая самих себя, своего поведения и реакций.

Получается, что год за годом с самого детства мы обрастаем событиями как луковица. И каждый новый год жизни прикрывает прошедший. Так события нашей жизни становятся более и более погруженными в прошлое. Конечно, те радостные и счастливые моменты, которые так не хочется отпускать и забывать, мы подпитываем своей энергией и частыми воспоминаниями. Так мы храним "хорошее" прошлое. Хотя странно, конечно, делить жизнь на хорошую и плохую, зная, что от плохой мы становимся лучше, приобретая новый опыт и навыки, а при хорошей, комфортной, только живот растет))).

Как еще можно понять что так, а что нет в нашей жизни? По соответствию нашего восприятия Мира нашим реакциям. Что я имею в виду? Может быть так, что мы не понимаем, почему мы вдруг резко высказались в чью-то сторону, хотя этого человека мы всегда считали и считаем хорошим. Бывает так, что услышав какое-то слово мы можем начать нервничать, хотим убежать или наоборот поругать человека. И свое подобное поведение, которое, после того, как "уляжется пыль", не понимаем, что это было-то? Так работают скрытые блоки. Мозг себя защитил, а тело помнит что хотело сделать ранее в той ситуации, которая явилась триггером. В этом плане хорошо работает выслеживание себя на соответствие мыслительной и физической реакции, деятельности. Отследив эти моменты, вы поймете, что целостности-то нет и пора с этим что-то делать.

Здесь хорошо понимать, что рептильный мозг, который управляет нашим телом в стрессовых ситуациях не подчиняется нашей голове, а также, что он не лжет. То есть, если мы физически испытываем напряжение, желание бежать от чего-то, но при этом чувствуем себя спокойно в голове, то знайте – вы что-то от себя скрываете, что-то прячете в глубинах своего Я.

Что в данном случае можно сделать. Нужно начать с того, что признаться себе самому в самообмане. После этого попытаться разобраться в его причинах.

Всё вышеописанное, в основном, касается нашей личной истории. Те моменты, в которых мы участвуем сами, непосредственно и следовательно, имеем обоснованную, понятную причину для создания подобных реакций. Но есть моменты, которые сложно объяснить. То есть мы делаем то и ведём себя так, как вроде бы не делали ни наши папы, ни наши мамы, ни бабушки и ни дедушки. Возникает странный вакуум, который невозможно объяснить. Но объяснение этому есть. Можно сказать, что, если вы подошли к подобному моменту, то вы уже столкнулись с Родовыми или наследственными задачами.

Есть хорошая практика, как можно разобраться что происходит и почему. Для этого составьте своё Родовое Древо. Напишите рядом с каждым членом семьи и Рода особенности его жизни, чем больше, тем лучше. Если у вас вопрос со взаимоотношениями с вашим партнером, то попросите его сделать то же самое. Когда вы сделаете это, то поймёте почему, например, вы не любите алкоголиков, но в вашей жизни только они и встречаются и всё в таком духе, измены, деньги и тому подобное. Так вот, ответ на вопрос об алкоголиках как вы думаете какой? Правильно, пока вы не пройдете урок и не примете человека таким какой он есть, он будет продолжать пить. Как только вы приняли это и вам стало спокойно на душе, то и он прекращает пить! Звучит по меньшей мере странно, да? Но нет, мы так устроены, мы встречаемся, чтобы помогать друг другу развиваться, поэтому, когда мы проходим урок, всё заканчивается. А теперь подумайте по – другому – пока вы не примите эту особенность вашего партнера, вы его подталкиваете делать это. То есть вы причина этого. Вы же, наверное , знаете истории, когда:-"они встречались и всё было хорошо, а потом поженились и пошло – поехало?" Это пример того, как мы влияем друг на друга своим поведением и своей энергетикой. Получается, что, например, росла девочка в семье, где папа любил расслабиться вечером с пивом перед телевизором. Понятно, что он в этот момент не уделял внимание ни ребенку, ни маме. Это породило потребность у девочки как-то обойти в своем жизненном сценарии подобный сюжет. Но так как она жила в такой семье, она не умеет действовать по – другому, не так как её мама. Она впитала в детские годы именно это умение, этот сценарий поведения. Получается, что девочка рада бы уйти от такой судьбы, но психологически и энергетически она привлекает именно такого партнера, одновременно с этим она знает как себя с ним вести и как раз он то и способствует, можно сказать, помогает проработать данный урок.

Тут немного приоткрывается завеса и становится понятным почему первый брак в большинстве случаев разваливается. Всё правильно, потому, что с первого раза мы не готовы меняться, а ценить что-либо начинаем только когда потеряем. Да, есть ещё нежелание или страх изменений.

Раз уж мы дошли до обсуждения взаимоотношений между мужчиной и женщиной, то сразу стоит внести ясность в этот очередной квест на пути жизненных трансформаций. Есть настолько разнополярные союзы, что в них красной чертой в отношениях проходит граница их обязанностей, действий, ожиданий, обид, веселья, короче всё поделено. "Мужчина – глава семьи, а ты, женщина, молчи!". Или "я зарабатываю больше тебя, поэтому я буду принимать решение, как мы будем тратить деньги". Равноправием там явно не пахнет. Эта особенность взаимоотношений говорит о том, что люди в таком союзе либо не хотят, либо не могут меняться. Как говорится, Бог им судья, но что явно понятно, что такие отношения вряд-ли можно назвать обоюдно стимулирующими к объединению совместных сил для создания чего-то еще более значительного и захватывающего, чем то, что есть. Со временем это превратится в жизнь брюзжащих стариков, обвиняющих друг друга в своих личных неудачах. Я такое видел и, поверьте на слово, это очень неприятное зрелище. Мы все движемся по одному маршруту, от рождения к смерти, и время меняться настало прямо сейчас. Мы же не будем жить вечно? Кстати, одна из самых больших иллюзий в жизни – вера, в то, что завтрашний день наступит. Это, конечно, отличная мотивация для утра, уже наступившего дня, но не для вечера. Потому, что, если мы так живём, в иллюзии бесконечности нашей жизни, то мы всё откладываем на потом. Я потом отдохну, мне нужно работать, а тут через время бах и вопросы со здоровьем. Или нет, я никогда не прощу своего отца или мать за то-то и то-то, а когда уже прощение просить становится не у кого, мы обвиняем себя в том, что не сделали это вовремя. Или вы не говорите близкому человеку о своих чувствах тогда, когда эта мысль пришла в голову, а ждете подходящего момента. А со временем просто забываете сказать и в итоге перестаете совсем об этом говорить, то есть вы перестанете поддерживать чувства. Так всё и меняется. Помните одно, когда-то наступит тот день, после которого ничего уже не будет, ничего. И если вы что-то кому-то не сказали до этого дня или не сделали то, что хотели сделать, то вы просто упустили это и никогда уже не сделаете. По этому поводу есть хорошая практика, я думаю, что первый человек, который её активно использовал, был Масутацу Ояма, который постоянно повторял себе: "думай о смерти". Делал он это для того, чтобы стимулировать себя максимально делать всё, что нужно сегодня, не откладывая ничего на завтра, потому что завтрашнего дня может и не быть. Я хочу, чтобы вы поняли одно, пока вы бездействуете, время продолжает идти, оно не становится на паузу, пока вы размышляете над бренностью своего бытия, в очередной раз пересчитываете своих обидчиков и пересматриваете пыльные фото своей юности.

Лучшее время для действия – сейчас!

Выше мы с вами увидели союз, который строится на доминации одной личности над другой и, как следствие, значительное уменьшение возможности совместного развития. Развиваться вы, конечно же, будете, потом "смелые" поменяют партнёра и всё снова закрутится, но будет потеряно много лет, пока это произойдет. Кто-то так всё и оставит. Каждый делает свой выбор. Сразу скажу, что, если вы думаете, что у вас может не хватить сил на то, чего вы хотите добиться в жизни, вы просто себя недооцениваете.

Так, давайте всё-таки поговорим о таких отношениях, в которых партнеры поддерживают друг друга. Первый момент, это то, что строящиеся в таком ключе отношения способствуют разговорам, общению, диалогам, обсуждениям, короче, много разных слов тут можно написать. Это значительно ускоряет процесс развития как отдельной личности, так и семьи в целом. Здесь есть важный момент – в таких отношениях личностный эгоистичный подход не работает, а только тормозит процесс. Да, личностью необходимо быть, обоим нужно быть личностями. И объединившись, две личности могут сделать намного больше, чем поодиночке, потому что появляется энергетическая связь.

Эгрегориальная структура появляется при наличии более трех человек. То есть первый же ребёнок способствует образованию вашего семейного эгрегора, не говоря о том, что ваши Рода уже объединились. К чему я это, а к тому, что ваша жизнь после объединения станет, или у кого-то стала совсем другой. То есть вы раньше жили по одним принципам, а теперь должны жить по другим. И это не вопрос желания или не желания – вы должны перестроиться для новой, следующей задачи. У вас, например, после свадьбы, а особенно после рождения ребёнка, всё должно поменяться. Если этого не произошло, то вас может догнать развод или старость ненавидящих друг друга стариков. Понятно, что старость не наступит за одно мгновенье, и весь этот негатив вы будете копить всю жизнь. Но оно вам нужно? Какую последнюю мысль вы хотите иметь в голове в самый последний миг вашей жизни – "это была замечательная прекрасная жизнь", или "я полный отстой, это не сделал, это не сказал, этого не простил и т.д." Какой будет эта фраза вы можете узнать прямо сейчас. Спросите себя, "если сейчас наступит этот последний миг, что я чувствую, счастье или печаль"? Если ваш ответ вам не понравился, то значит пора что-то менять. Ну, вернёмся к нашим отношениям.

А вы знаете, что основная проблема взаимоотношений – это неумение общаться, вот просто поговорить люди не могут, соответственно, и понять друг друга не могут, решить вопрос, поделить ответственность, понять, кто же должен сейчас посуду мыть и многое другое. Это банально, но факт, большинство так и живёт. А после того, как вы научитесь общаться, вам нужно будет ответить себе на вопрос, а что такое любовь, семья, отношения. Заняться всегда есть чем.

Структура каши в нашей голове

Для чего нам нужны взаимодействия с людьми, от которых мы не получаем истинное удовольствие? И чего в принципе нужно ждать от какого-либо общения и ждать ли или нет? Может наоборот нужно самому что-то делать? Короче, на кой весь этот цирк? Давайте начнём.

Как ни странно, но определить себя сами в большинстве случаев мы просто не способны, поэтому нам нужно что-то внешнее, на что мы можем опереться в своих воззрениях. Давайте возьмем простой пример. Представьте себе, что вы появились в этом Мире без участия родителей и других людей и никогда о них не знали, о людях я имею в виду, вокруг вас только природа. Представили? А теперь ответьте на вопросы, оставаясь в этом состоянии, как вас зовут, сколько вам лет, что вы любите делать, на сколько вы красивый или нет, вы худой или полный, высокий или низкий, умный или не очень? Если вы отвечали, будучи собой, сидящим на диване или в кресле, то скорее всего, вы отвечали, что вы умный, красивый, как вас зовут и так далее. Но если вы полностью проникли в образ, то поняли, что в реальности, в той реальности, там, где нет людей, вы не умный и не глупый, не красивый и не страшный, и вас никак не зовут. Почему так? Да потому, что нет там того, кто дал бы вам имя, нет того, кто сравнил бы вас с кем-то ещё и сделал вывод, что вы страшный и тупой или красивый и умный – ничего этого нет. Теперь, думаю, стало понятно, кто и насколько погряз в чужих интерпретациях своей личности, а себя реального даже и не знаете как описать. А ведь это правдивая история, которую мы знаем про диких людей, Маугли, например. Можете посмотреть документальные фильмы про это. Но смысл останется прежним, в какой среде мы растем и развиваемся, такими мы и становимся. Например, люди, которые были найдены в джунглях, по примеру Маугли, при помещении их в среду человека, не менялись. Они оставались ментально тем животным, которое его воспитало и по повадкам, и по образу жизни, и даже по продолжительности жизни, только тело было человека, но человека там не было. Вывод прост, каким ты хочешь быть, с такими людьми и будь.

К чему было это небольшое отступление? К тому, что мы сами не способны себя осознавать, потому что мы так устроены. Мы можем только сравнивать. И поэтому во время собственного взросления и роста, как физического, так и морального, мы просто меняем объект нашего внимания. То есть пока идет становление нашей личности, пока мы еще не нашли себя, мы выбираем маяки, на которые ориентируемся, на которые хотим быть похожи. Например, в детстве вы хотите быть сильными как папа или красивыми как мама, потом появляются другие кумиры и вы копируете их и стремитесь стать похожими на них, потом на других и так далее. Это не хорошо и не плохо, это просто есть. Мы устроены так, что нам нужны ориентиры, чтобы понимать кто мы, что мы значим, даже для чего живём. Возникает вопрос: почему мы тогда не воспринимаем мнение других людей, кроме наших кумиров, как такой же ориентир для себя в нашем поведении и жизни? Понятно, что мы взращиваем в себе личность и в этот период минимизируем "чужеродное" влияние на наше существо, дабы не сломалось наше неокрепшее юное Эго. Но мы настолько привыкаем жить так, что потом даже не замечаем, что люди-то дело говорят, но мы не соглашаемся. Потому, что мы принимаем только то, что нам нравится, что нас не травмирует.

На самом деле каждый человек в нашей жизни является нашим учителем и мы для него тоже. И чем более сложный урок нам уготован, тем мы "хуже слышим" наставления нашего учителя. А учителем может быть кто угодно: мама, папа, жена, муж, сын, дочь, прохожий, сосед, дворник, пробегающий мальчишка. Все люди вокруг нас, ситуации, обстоятельства нас чему-то учат, по крайней мере, призваны обучить. И вопрос не в том, хорошие это вещи или плохие, хотите вы это слышать или нет, вопрос в том, понимаете ли вы, что это всё для вас, для вашего развития? Или у вас на столько раздуто Эго, что вы еле в дверь проходите, что оно аж из ушей повылазило и поэтому вы ничего не слышите, уши-то заняты одой о себе))). Понимаете в чём прикол – в балансе! Если вы сами себя не любите, то и вас никто любить не будет, но, а если вы любите только себя, то как вас можно любить? Поэтому, если в диалоге с кем-то или в какой-то ситуации возникает странное ощущение, что кто-то или что-то давит на ваше Эго, то попробуйте посмотреть на себя и эту ситуацию или этого человека как бы со стороны. Представьте себе, что вы как бы сделали шаг назад или в сторону, то есть ваше физическое тело осталось там же, а ваше внимание или, назовем его, ментальное тело, может кому-то понятнее, двойник или дубль, сделало этот шаг. Это поможет вам четко понять и осознать что и для чего происходит в этой ситуации. Вот вам простой рабочий инструмент, который вам явно может дать возможность разобраться, что всегда что-то происходит по какой-то причине и если это связано с вами, то эта ситуация для вас. Не ждите только хорошего. Часто именно то, что нам не нравится, кардинально меняет нашу жизнь к лучшему.

Мы подошли ещё к одному интересному моменту, который поможет разобраться, почему же у нас столько каши-то в голове, кто ее заварил и кому потом расхлебывать.

Не буду тянуть кота за хвост в долгий ящик и сразу отвечу на последний вопрос – расхлебывать ее нам. Здесь очень простой алгоритм: если мы столкнулись с чем-то на своем жизненном пути, то это наш вопрос, соответственно нам его и решать. Теперь давайте ответим на самый важный вопрос – ЗА ЧТО? Сразу скажу, что это не очень хороший вопрос, потому что он заставляет нас оправдываться. Как вы понимаете, это не очень сильная позиция, вернее, даже слабая. Но самое первое, это научиться задавать себе вопрос правильно – ДЛЯ ЧЕГО? Так вы включаете в работу совсем другие части вашего разума, способные помочь вам найти выход и научиться преодолевать новые сложности.

Поймите – у Мира, Высших Сил и всех остальных подобных ребят, нет возможности физически проявляться. Они могут это делать только с помощью других инструментов, которые способны транслировать на понятном нам языке необходимую нам информацию. Поэтому в ход идет все, ситуации, люди, образы, случайности, сны и тому подобное.

Всё начинается, как обычно, с самого детства. Давайте сразу уточним почему с детства, а не со школьной поры или ещё откуда-нибудь. Потому, что мы в детстве воспринимаем воспитывающих и ухаживающих за нами людей как Богов. Родители большие, сильные, дают мне то, что я хочу как по волшебству, мне стоит только скривиться или заплакать и вот тебе игрушка, танцы с бубном и другие вкусняшки – так воспринимает Мир младенец. И по мере взросления так и продолжается, по крайней мере, до того момента, пока ребенок не стал более – менее самостоятельным. И в этот момент ребёнок просит чего-то, а в ответ получает – сам возьми. Представьте какой это шок! Ещё вчера он управлял этими великанами, а сегодня "сам возьми", я ведь ещё маленький. Вот он первый осознанный перелом, переход к самостоятельности. И откровенно не поняв такого поведения своих предков, ребёнок начинает понемногу качать свои права. Тестить, так сказать, толщину защитного психологического слоя родителей. Так появляются первые задатки осознанного Эго. Если в более раннем возрасте просто всё было для него и он даже и не думал, что бывает по – другому, то тут он, конечно, прозрел. И его личность начинает просыпаться. Но вместе с тем появляются и ограничения. Ребенок учится так взаимодействовать со своими родителями, чтобы получать желаемое в результате. То есть он учится манипулировать, слезами, криками, тем чем может в своем возрасте. Это происходит всегда, просто со временем мастерство манипулирования оттачивается, как и разнообразие методов и способов. Это, конечно, вообще не новость и мы делаем это в любом возрасте, постоянно и со всеми подряд, поэтому не думайте, что дети манипуляторы, а мы нет. Мы, повзрослев, достигаем такого мастерства, что потом даже сами ведемся на свои манипуляции. Как говорится "такая корова нужна самому". Ну продолжим… Так вот, ребёнок после такого броска через плечо начинает делить Мир на две части, начинает делить родителей и всё что видит и слышит на хорошо и плохо. Мама добрая – папа злой, папа сильный – мама красивая, каша вкусная – овощи не вкусные, короче, процесс пошел.

Что это нам даёт? То, что родители, воспитатели, учителя – это управляющие и ограничивающие структуры, с которыми нужно себя вести так, как они хотят, чтобы в результате получить то, что хочешь ты: вкусняшки, разрешение погулять, хорошую оценку. Это является основой развивающегося в ребенке психотипа, который так и называется "Ребенок". Появившееся Эго ребенка играет в этом возрасте, да и после, роль ориентира самости, личности, своих идентифицированных желаний и нежеланий.

Для нас, я имею в виду людей, сама по себе дуальность не чужда. Биохимический процесс, с помощью которого мы глазами пытаемся, например, сравнить длину разных предметов, основан на том, что когда мы смотрим на интересующий нас предмет, у нас работают мышцы, которые приводят глазное яблоко в движение и вот количество молочной кислоты, которое выделяется в процессе этой работы, будет отличаться из-за объема самой работы. Это и становится для нас критерием определения того, что, например, одна палка длиннее, чем другая. И всё что мы встречаем на пути, мы непременно с чем-нибудь сравниваем. Нравится или не нравится, тяжёлое или лёгкое, высокое или низкое, хорошее или плохое, красивое или страшное, короче, всё делим. Так мы выстраиваем систему координат для определения того, где же мы сами на ней находимся. И в чем возникает вопрос? А вопрос в том, что в том забытом детстве, в котором мы искренне верили каждому слову родителей, в Деда Мороза, Николая, фей, наш ум был очень чист, мы доверяли Миру, а в таком возрасте всё, что с нами происходит имеет очень глубокую и очень мощную закладку в наше Я. Будучи детьми, мы просто не имеем опыта и не знаем, что вообще существует обман и хитрость. И вот теперь представьте себе, что если вы хотите вкусняшку, то вам нужно хорошо себя вести, например. То есть вам нужно придушить своё Эго, усмирить себя, за вкусняшку. А если хочешь пойти погулять, тогда сделай домашнее задание и иди. То есть наш самый главный критерий самоосознания, Эго, подвергается давлению. Но так как Эго и есть мы сами, то чтобы ему, соответственно нам самим выжить, как еще не очень опытной личности, наша природа начинает искать выход, иногда весьма неоднозначный.

Вот так возникает наше Я и наше отражение внутри нас, наш социальный ограничитель, хорошо и плохо, так можно делать, а так нельзя, моментов много. И потом мы начинаем его использовать постоянно, как второй голос в голове, который вечно с нами спорит, в чем-то нас разубеждает, придает сомнений и т.д. У некоторых такой голос становится настолько сильным, что начинает управлять личностью, самим Я человека.

Появившийся механизм оценки своего поведения, своего психоэмоционального состояния и приемлемости этого всего, мешает нам быть собой истинным, реальным, таким, каким мы рождены. Это в последствии и есть наши неуверенности в себе, в правильности своих действий и даже сомнение в своей адекватности. Опять вопрос – но почему так-то? А потому, что с самого детства так всё строилось, потому, что было такое воспитание, потому, что так принято.

Сложность в том, что мы свою голову не включаем. Например, на вопрос, почему вы так общаетесь со своим ребенком, так кормите, так воспитываете обычный ответ – так кормили меня, так меня воспитывали. Ну хорошо, а почему так кормили вас, что вы решили так кормить и своего ребенка? Обычно в ответ тишина. Это происходит потому, что мы не пытаемся понять как всё устроено, а живем по накатанной. Мы выбираем легкий путь, а не правильный.

Предлагаю продолжить разбирать психотипы или, можно сказать, базовые поведенческие маски для более глубокого понимания вопроса устройства нашего мышления.

Мы уже разобрали, что в детстве мы учимся быть ребенком, но это не единственный образ, который мы впитываем на этом этапе. Так как мы встраиваем в свою систему поведения инструменты контроля благодаря первым нашим ограничивающим факторам – родителям, то они и становятся теми ограничителями, которые впоследствии отыгрывают свою роль в детской голове. Возможно, вы замечали как ребёнок в 3-4 года может в один момент рыдать как младенец, требуя игрушку, а в другой момент с серьёзным лицом поучать вас как делать не надо, пересказывая вам ваши же слова, сказанные ему пару минут назад. То есть ребёнку нужен ориентир для себя самого, чтобы понимать как он сейчас себя ведёт относительно родительских предпочтений и поэтому он интегрирует родительское поведение, Эго родителя, чтобы контролировать себя. Это может показаться немного запутанным, но всё не так сложно, родители – это единственные не до конца понятные ограничители для ребенка, которым приходится верить на слово. Ведь, диван, например, ребёнка не ограничивает, да на него трудно залезть, но он тебя не отталкивает, не ругает, поэтому можно пытаться раз за разом и в итоге просто научиться. Родители же делают это словами: не лезь к утюгу, он горячий, не залазь на кресло, можешь упасть, не бегай, а то зацепишься и упадешь. Мы сразу подвоха-то и не видим, а он есть. В чем же подвох? А в том, что ограничения, которые ставят перед ребенком родители, в основном, виртуальные, их нельзя пощупать, пнуть как кота, например, на них нельзя залезть как на диван. Выглядит это странно, если смотреть глазами ребенка. Получается, что образ родителя, как ограничительную функцию, достаточно легко интегрировать. Возможно, у вас возник вопрос: почему так и зачем это ребенку нужно? Вот ему как раз это и не нужно. Он абсолютно спокойно бы рос без наших ограничений, познавая Мир самостоятельно. Но нам, как родителям, это или неудобно или мы переживаем за него и наперёд не даём попасть в не очень приятную ситуацию, может мы просто очень сильно его любим. В результате такого подхода мы ограничиваем ребёнка, а в конце ещё и спрашиваем, мол тебе понятно? Ты будешь так ещё делать? И он говорит, что нет, не будет, он понял и т.д. Но какой маркер у него в голове остался для запоминания подобной ситуации – серьёзное лицо родителя, не боль от горячего, например, что было бы как физическое ограничение, а образ, психоэмоциональная картинка ситуации, которая может храниться только как психоэмоциональный блок или стресс в теле. Так они и взрослеют вместе, психотип ребенка и родителя в одном человеке с самого детства.

Есть ещё один психотип, который называется – взрослый. Мне нравится, что все эти психотипы, описанные Эриком Берном в своих трудах о транзактном анализе, имеют весьма понятные концептуальные признаки сходства с реальным поведением называемых персоналий.

Итак, чем отличается взрослый от ребенка и родителя? Основное и главное отличие, это способность контролировать ситуацию, поведение, а следовательно, влиять на "чистоту" восприятия себя, окружающих и другие процессы внутри и вокруг человека. То есть взрослый воспринимает Мир таким, какой он есть и старается проявлять себя, соответствуя тому, как интерпретирует личность эту ипостась – взрослым. То есть это, конечно же, будет преломление Эго личности через данный психотип. Тем не менее это прямой, честный, адекватный тип осознания себя. И только он может играть роль стороннего наблюдателя.

Давайте посмотрим, как ребёнок, взрослый и родитель влияют на нас, наше поведение и саму жизнь. Вы же понимаете, что эти психотипы создают наш мыслительный и поведенческий опыт. Думаю, вы наблюдали "ребенка" в себе: я не хочу что-то делать, что-то есть, кого-то видеть, а хочу веселиться, радоваться, прыгать и скакать. Или, если в минусе, то: не трогайте меня, вы все плохие, я хочу, чтобы было по – моему! Короче, сплошной выпендреж, нежелание брать ответственность на себя и желание праздной жизни и всё в таком духе. В плюсе, это умение получать удовольствие от жизни, умение расслабиться, радоваться, быть счастливым. Родитель же это тот, кто ругает, если в минусе. То есть обвинения себя за что-либо, запреты, ограничения, поучения делает родитель внутри нас. Также он в плюсе заботится, любит, ухаживает и обучает. Взрослый же является неким средним, гармоничным проявлением. То есть он не ругает кого-то, как взрослый, или не опускает ушки, если его ругают, а стремится разобраться в сложившейся ситуации. Вообще, человек, который живёт в психотипе "взрослый", попадает в странные ситуации на много реже и, в основном, не по своей инициативе.

Вы, думаю, помните, что "ребёнок" и "родитель" появились в процессе развития. По мере необходимости брать ответственность на себя у нас начинает постепенно проявляться "регулятор" – внутренний взрослый. Скажу вам, что некоторые люди проживают большую часть жизни, не используя весь потенциал своего "взрослого". Кто-то практически полностью обходится без него.

Что еще важно понимать о психотипах? Первое, то что они все в нас есть, понимаете вы это или нет.

Пока мы себя не осознали, они переключаются автоматически, как ответная реакция на какое-либо воздействие внутри или снаружи нас. Если вы не понимаете, что с вами происходит, значит у вас не очень хорошо развит "взрослый". Потому что он видит и умеет анализировать свое поведение и, соответственно, замечает изменения. О каких изменениях идет речь? А вот это весьма интересно, на мой взгляд. На начальных этапах жизни человек не замечает, что он подстраивается как ребёнок или подминает, как родитель кого-то или даже себя по отношению к окружающим и Миру. То есть мы постоянно переключаемся между ребенком и родителем, это может происходить, даже если это 5 – минутный разговор. Но мы этого можем не замечать! Например, если с вами начали разговаривать с позиции родителя, то вы автоматически начинаете становиться в позицию ребенка и наоборот. Но этот критерий поведения мы выработали с детства и совсем не просто так. Но со временем этот автоматизм вызывает в нас подозрение.

Спустя множество проб и ошибок, желая развиваться и духовно расти, мы начинаем задавать себе вопрос, а что же не так? И только проанализировав и поняв, какую выгоду и кто получит, мы можем постепенно начать задаваться вопросом, что в реальности происходит? Достигать своих целей каждый тоже будет через разные моменты: ребенок через видимость слабости и манипуляции, родитель через поучения и давление, ну а взрослый через прямой вопрос.

Почему я затрагиваю психотипы, поведение и мышление, связанное с этим? Потому, что пока мы не разберемся в том, кто нами руководит изнутри, мы не сможем жить реальностью, следовательно, мы не живем осознанно, а это ведёт к тому, что мы живём в иллюзии. То есть не живём.

Решив этот вопрос, мы обретаем свободу и управление своей жизнью. Да, приходится брать всю ответственность своей жизни и поступков, удач и провалов на себя, но это тот фундамент, на котором можно начинать строить новую реальность. Ответственность и есть истинная свобода. И когда это произойдёт, то вы будете просто в шоке от того, как много времени своей жизни вы прожили в "сказке".

Что такое блоки?

Давайте все-таки разбираться, что же это за зверь такой невиданный – блок? Сразу разделим блоки на энергетические, физиологические и психологические. Так будет понятнее. Пока мы рассмотрим те из них, которые непосредственно связаны с индивидом. Их проработка откроет вам дверь в новый Мир.

Итак, первые блоки в нашей жизни, с которыми мы сталкиваемся – это психологические. Когда вы родились, то ещё ничего не понимаете, но уже вступаете в воспитательный процесс своих родителей. У вас, конечно, ещё не сформировалась личность, следовательно, и ваше Эго, но как только вы себя начинаете осознавать, процесс запускается и вы постепенно становитесь собой. Тем собой, какой задуман Вселенной, без прикрас. Но так как воспитание незамедлительно приносит свои плоды, то вы, испытывая напор внешнего давления, засовываете свой истинный характер в далекое темное место, чтобы никто не мог найти, даже вы сами. Это очень сжатое описание, конечно, стоит отметить, что это процесс длится годами и не только в период вашего детства, но и в юности, и в зрелости. До того момента, пока вы не начали задавать себе вопрос: что вообще происходит, где я, когда уже можно будет снять маску доброжелательности, удобства и послушания? Вот это будет первый шаг на пути осознанности. То есть процесс накопления блоков начинается с самого рождения и до момента, пока вы не сказали всему этому геморрою в жизни свое твердое нет. То есть сами блоки, а точнее их количество, могут являться триггером вашего перевоплощения.

Что же это за блоки такие? Это может быть что угодно. Родители в своё время говорят, что ты, по их мнению, плохо себя ведёшь, например, а для тебя-то это нормально, ты-то еще не понимаешь границ дозволенного. Но они говорят, что за это или накажут или мороженое не купят, и что ты делаешь – ты подавляешь в себе своё естество. То зарождающееся в тебе личное Я, которое только-только начинает появляться на свет. Конечно, воспитание нужно, но каждый такой момент – это психологический блок. В садике появляются другие дети, кто-то сильнее, кто-то хитрее, кто-то боится или стесняется. В такой среде мы получаем первое конкурентное взаимодействие. Пусть ещё не такое явное как в школе, но все же там мама "хвост не заносит" и не бегает как квочка вокруг, ублажая каждую прихоть.

Дальше, в юности, мы переживаем за свой внешний вид, стесняемся своей глупости и неопытности, боимся предстать перед своим социальным окружением в плохом свете. Мы даже не осознаем, что это нормальный, естественный процесс. Откуда у нас может взяться опыт, мы-то его только начали нарабатывать. И вот каждый из этих и подобных моментов, которые заставляют нас сжиматься, бояться, убегать и т.п., являются причиной появления в нас блоков. То есть в вас появляется желание спрятаться, скрыться, исчезнуть, забыть. Вот эти эмоции и прячутся, скрываются в нас. Ну и, конечно же, спустя какое-то время, мы их и о них забываем. Например, вам нравится девушка или парень, но вы считаете себя некрасивым человеком, боитесь, что вам откажут. И в таком случае, вы даже не начинаете что- либо делать в этом направлении. Вы понимаете что происходит? Вы даже не попытались сделать шаг к своей мечте из-за своих же тараканов в голове. То есть никто вам не мешал – вы сами себе помешали. И это опять-таки блок. Потом оценки успеваемости, уровень дохода, внешний вид и постоянный вопрос – что происходит? Вы постоянно находитесь под давлением окружающих и своих тараканов.

Но нужно понимать, что все эти моменты в жизни сопровождаются вашей эмоциональной реакцией. Только так может появиться блок, это обязательное условие. Если вы не среагировали на что-то или на кого-то, или на ситуацию, например, вам всё равно, то блока не будет! Даже если вы просто не знаете что, что то, что вы сделали, это плохо, то для вас и всего вашего существа это не запишется как плохое. Но если вы, сидя один в комнате, прочитали или посмотрели, даже просто подумали про что-то страшное и испытали сильные негативные эмоции, то это уже становится блоком. Итак, чтобы "поселить" в себе блок, нужна ваша эмоциональная вовлеченность.

Тут мы подобрались к следующему моменту: есть два типа эмоциональной реакции. Первый тип, это такие реакции, которые способствуют выработке гормонов, как, например, испуг, который стимулирует выработку адреналина. То есть это такие реакции, в которые вовлечен рептильный мозг. Это та древняя часть нашего мозга, которая отвечает за бессознательные реакции. Это наш телохранитель – инстинкт самосохранения. Так вот, вопрос в том, что, когда нас "создавали", то запрограммировали наш рептильный мозг таким образом, что при какой-либо опасности мы должны были моментально среагировать и побежать прочь от неё. И, конечно же, это так и работало раньше, пока в нашей жизни не появилось такое понятие как интеллектуальный или умственный труд. Это сделало наш инстинкт самосохранения неэффективным. Он, конечно, работает и работает хорошо, но в большинстве своем не во благо нам. Большинство из нас теперь не убегают от опасности. По городам не ходят дикие звери, от которых нужно было бы бежать и прятаться. Сейчас мы всё больше сидим на офисных стульях и основные позы, в которых мы переживаем стресс, это сидя и стоя. Ведь что было изначально задумано: человек испугался, выработался адреналин и он смог быстро убежать от опасности и, таким образом, выжить. Не стать жертвой дикого зверя или природного бедствия. А сейчас что: человек испугался, выработался адреналин, но никто никуда не побежал. А адреналин-то остался в мышцах. Он не выполнил свою функцию и, соответственно, не выработался. Таким образом, та эмоция, которая способствовала выработке адреналина и то место напряжения в теле, которое наполняется адреналином, объединяются в одну структуру памяти о событии. Что это нам даёт? Понимание работы этого механизма дает нам инструмент избавления от тех блоков, которые мы приобрели в подобном контексте. И самое простое избавление от таких блоков, хоть и недолговременное – это массаж, особенно массаж икроножных мышц. Пойдите на массаж, пусть вас там хорошенько разомнут. Хоть это будет и не долгий эффект, но даст вам возможность передохнуть от тяжести накопленного геморроя. Второй способ – бег. Но бежать нужно так и столько, чтобы начали "ныть" икроножные мышцы. В них, в основном, и накапливается всё это "счастье", с которым нам потом приходится упорно бороться. Ещё можно со скакалкой попрыгать или без неё, главное заставить "ныть" икры. Это всё нужно для того, чтобы перенапряженные икроножные мышцы настолько утомились, что больше не могли удерживать хоть какое-то напряжение и в период "отключения", когда уже практически невозможно ими шевелить, они расслабились полностью, в том числе расслабятся те спазмированные участки мышц, в которых и "хранились" блоки.

Самое сильное упражнение, которое вы можете сделать сами для избавления от блоков, это прыжки на носках с поднятыми вверх прямыми руками. Время выполнения от 10 минут. Прыгаем пока не начали подкатывать эмоции, когда началось – усиливаем их и на пике наклоняемся вниз, касаемся руками пола и выкрикиваем эмоции в Землю. Конечно, выкрикивать вы сможете не всегда и не везде, но крики можно заменить на резкое сильное выдыхание эмоций. Когда вы ощутили, что эмоции больше не подкатывают, то завершите прыжки, лягте на спину и продолжайте выдыхать остатки эмоций ртом. Кстати, желательно проделать подобное раза три, эффект будет лучше. А вообще хорошо, если вы включите в свою повседневную жизнь какое-либо из понравившихся упражнений. Поверьте мне, вы станете куда спокойнее, уравновешеннее и счастливее. Адреналиновые блоки достаточно просты в своей проработке, потому что в них нет длительного и глубокого контекста, предыстории. Но тем не менее, третий метод заключается в том, чтобы включить в проработку эмоциональную составляющую, в том числе. Например, вы в детстве испугались собаку, которая вас укусила или неожиданно гавкнула рядом с вами. У вас в тот момент выработалась куча адреналина, который "засел" в икрах, и в голове появился страх собак. Теперь вы обходите стороной каждую собаку. Возможно, если страх был очень сильным, вы даже не помните этого, но вы делаете это автоматически. Может быть ваша память просто закрыта, стерта, там просто пробел, туман или пустота. Чаще всего у людей заблокировано некоторое количество лет. Кто-то, погружаясь в своё прошлое, видит темноту, в которую даже войти страшно. И как ни странно, но это тоже хорошо. Это ещё одна наша защитная функция, которая позволяет нам не перегружаться негативными эмоциями, закрывая их "пеленой времени". Но мы помним всё, что когда-либо слышали или видели. Поэтому данная пелена не решает вопрос полностью. Да, мы не помним, что с нами произошло в какой-то момент, но вся эта информация запечатлевается в подсознании и в наших мышцах. Поэтому недостаточно просто сделать массаж или пробежаться, необходимо осознать свой скрытый страх и перезаписать его на позитивный опыт. Если продолжить описание на примере той злой собаки, которая вас испугала, то, самое главное, что нужно сделать, это научиться преодолевать подобный страх. Можно пойти к психологу, можно купить щенка и научиться управлять собакой. Можно, конечно, пойти и к гипнологу. Поймите, если вы не осознаете произошедшее, то черная пелена станет светлой, но никуда не исчезнет. Опять-таки, есть расстановки, есть люди, которые могут помочь вам заглянуть за эту пелену, есть практики возврата энергии. Есть много всего, но главное, чтобы страх был осознан, проработан и перезаписан ментально. Вот после этого можно и на массаж сходить, который в этот раз даст уже более значимый эффект. Но если сделать массаж, не поняв причину, то блок со временем вернётся, так как подсознание постарается восстановить "потерянную" информацию. Вывод касательно подобных блоков, хранящихся в скелетных мышцах, простой – стараться быть максимально эмоционально уравновешенным.

Теперь давайте поговорим о тех психоэмоциональных блоках, которые приобретаются нами другим путём. Какой же это путь? Эта извилистая дорожка пролегает через наш извилистый ум. То есть это тот стресс, который мы накапливали длительное время своими переживаниями, сомнениями, неуверенностью, страхом и другими депрессивными состояниями. Эти блоки накапливаются и хранятся в гладкой мускулатуре. От этого часто возникает повышенное давление, вопросы с сердцем, ЖКТ, сосудами, головной болью и т.д.

Как это работает? Если вы длительное время думаете о каком-либо вопросе, который не можете или не хотите решать, то вот эта внутренняя борьба между нужно, но не хочу или хочу, но не нужно, приводит к внутреннему напряжению. То есть с одной стороны вы ментально готовы действовать, для чего вы себя подбодрили и настроили, чем вызвали соответствующую химическую реакцию в организме, но столкнулись с препятствием в виде кого-либо или чего-либо. Получился заряженный нереализованный потенциал. И эта ситуация вызывает внутреннее напряжение. С другой стороны, если вы не хотите, но надо, то такая ситуация тоже вызывает внутреннее напряжение, потому что вам приходится что-то делать через не хочу.

Это та категория стрессов, которая занимает лидирующее количество осознаваемых блоков и которые мы, в основном, накапливаем, борясь внутри себя.

Что здесь необходимо понять – то, что причина всех подобных блоков – наш ум. Просто осознайте основную вещь – наше Эго игнорирует внешние "надо" и живёт только по принципу "Я хочу". То есть мы в тот момент, когда принимаем какое-либо решение, знаем о последствиях, но просто их игнорируем. Больше никто и ничто не способно на это повлиять. Мы сами принимаем решение о том, как мы хотим реагировать на то или иное взаимодействие, слово, эмоцию, направленные к нам из внешней среды или из собственных глубин подсознания. Вопрос в том, что некоторые из нас хотят пребывать в таком состоянии, которое всем вокруг, да и нам самим, кажется сложным и тяжёлым. Но для того, чтобы понять, что происходит и почему, задайте себе вопрос: "Какую выгоду от этого Я получаю?" Вы удивитесь, осознав ответ. Думаю, не стоит говорить, что это должна быть честная игра. В противном случае вы так и будете сами себя водить за нос и ничего не решите. Вообще честность по отношению к себе – это первое, с чего стоит начать. Давайте для более глубокого понимания рассмотрим пример, какую же выгоду человек может иметь. Допустим, что кто-то у вас на работе постоянно болеет, то сопли, то слюни, то руку сломает, короче, человек-приключение. А почему так происходит? Ответ может быть очень простым – он не любит работу, на которую ему приходится заставлять себя ходить. Вот тут и блок нарисовался, но не просто блок, а целая стратегия подсознательного саботажа. А сам человек при этом может вообще не понимать что происходит. Тем не менее он не уходит с ненавистной работы, а продолжает так жить, возможно, даже не пытаясь во всем этом разобраться.

Необходимо также учитывать тот факт, что мы являемся социальными существами и это определяет стратегию нашего поведения. Особенно, если учесть то, что нас с детства воспитывали так, что мы и пикнуть без одобрения социума не смеем. Так и появляются молчаливые исполнители чужих желаний. Но представьте себе какая борьба происходит внутри человека, который заперт внутри себя печатью вежливости и учтивости. Со временем такие люди "выгорают", впадают в депрессию, теряют смысл жизни. Ну а те, кому повезло разобраться в себе, раз и навсегда осознают бренность социальной парадигмы мышления, так больно отразившейся на его шкуре.

Но выход есть и из этого состояния. Первое и самое важное, это честность к себе и другим. Почему это важно? Потому что вы сможете начать жить в реальности, которая существует вокруг и внутри вас. Это делает вас живым, осознанным, спокойным, уверенным. И это происходит не столько от того, что вы стали честным, а потому, что вы перестали лгать. Это освобождает вас от необходимости удерживать несколько картин реальности в вашей голове, настоящую и выдуманную. А так как мы способны удерживать только какое-то определённое количество информации единовременно, то представьте себе насколько выдуманная жизнь ест вашей операционки, вашей жизненной энергии. От этого и проблемы с памятью, и злость, и неуверенность.

Второе – начните уделять внимание только тем моментам и вопросам, которые вы можете решить. Все, что вы решить не способны, просто выкиньте из головы, забудьте, не тратьте силы, энергию и внимание. Нет смысла рассказывать учителю, как обучать вашего ребенка, у него есть свой учебный план.

Действуйте – под сидящий на диване зад вода не потечет. Когда вы проработаете вышеописанные моменты, то думаю, что вопрос с ленью будет закрыт, ибо вы уже будете осознанно выбирать свой путь. Тем не менее Мир не понимает нас так, как мы этого ждем. Наше умствование для него ничего не значит. То есть пока вы не оторвете свой зад и не начнете сами воплощать свою мечту, Мир свой тоже отрывать не станет, кому больше надо, вам или ему? Понимаете в чём прикол? Вы должны делать то, что приведёт вас к желаемому, а не корчить из себя ждуна. Механизм здесь очень прост, мы генерим тысячи мыслей и желаний в день, Мир просто замахается исполнять всё, что мы насочиняли. Поэтому он поступает хитрее и начинает нам помогать с теми проектами, которые мы сами начинаем делать. К которым мы сами проявили интерес.

Мы рассмотрели психологические блоки и некоторые моменты их проработки. Теперь давайте разберем механизм образования блоков в нашем физическом теле, то есть блоки физиологические. Для чего они нужны и что с ними делать.

Вспомним, что в нас есть защитный механизм, который призван удерживать баланс нашего психоэмоционального состояния для того, чтобы мы вообще могли жить нормально и более-менее спокойно. Это позволяет нам адаптироваться и развиваться. То есть это не только защита, но и способность переживать колоссальные перемены в нашей жизни, расставания, потери, боль… что угодно. Представьте себе, если бы вы постоянно помнили всю ту боль, которая была в вашей жизни. Чувствовали её настолько свежей, что как будто она только что появилась. Жуть, правда? Вы понимаете как это было бы тяжело? Вот именно поэтому в нас встроена уникальная способность – забывать. Правда, мы забываем и хорошее, но от этого никуда не деться, так это работает. Хотя есть один лайфхак: мы помним только самые яркие эмоциональные события. Соответственно, если вы хотите сделать свою жизнь более приятной, создавайте условия, при которых вы будете получать больше позитивных эмоций.

Вернёмся к нашей памяти, а точнее к подсознанию. Нашу память можно условно разделить на 3 части, как у компьютера. Это оперативная – та, которая используется прямо сейчас, помогая вам читать данную книгу, ее объем самый небольшой. Ближняя – это та, которая оперирует информацией, используемой несколько реже, ее объем уже побольше, но не огромный. И дальняя – это часть самая большая, в которой хранятся все знания, но она очень плохо поддаётся обработке. Наверняка вы помните, как хотели что-то вспомнить, дали себе задание, но ответ пришел лишь через несколько дней, а может и месяцев.

Так вот, наш мозг помнит всё, что когда-либо видел, слышал, чувствовал, говорил, переживал и прочие взаимодействия, в которых участвовал. Но, чтобы сохранить нашу дееспособность, тяжелые моменты нашей жизни перекрываются пеленой, завесой или туманом. Можно сказать, что наш ум вычеркивает тяжелые переживания из доступной нам памяти. Но как сохранить целостность и очередность структуры произошедших событий? Очень просто: спрятать сложные события куда-то, чтобы это было маркером, напоминанием. Как это происходит? В момент стресса выделяется адреналин и появляется напряжение в теле. Чаще всего это икроножные мышцы и воротниковая зона. Если это длительное переживание, то это ЖКТ или сосуды. Хитрость заключается в том, что эти блоки, в виде спазмов, образуются в тех мышцах, которые напряжены в момент получения самого стресса. Таким образом, мы даже не замечаем, что у нас появился новый блок.

Что получается, что наше же тело пытается нас обманывать? Вот это открытие! И как это может быть, ведь мы же управляем своей жизнью? Ну, я бы часть "управляем своей жизнью" взял в кавычки. Нам, конечно же, кажется, что так оно и есть, но тогда почему у нас периодически что-нибудь не сходится? Мы проявляем какие-то неконтролируемые эмоции, причем иногда даже в тех случаях, когда ситуация с нами никак не связана? Да, самоконтролю стоит учиться. Но как только вы начнете это делать, то сразу заметите, что иногда организм как бы сам реагирует на раздражители и когда вы будете пытаться держать себя в руках, то внутри ощутите целый ураган эмоций, которые непременно будут подталкивать вас их выразить. Такое состояние обязательно сопровождается спонтанными телесными реакциями, такими как: сжимание челюстей, кулаков, повышением давления, учащением пульса и появляется готовность броситься на оппонента, кому-то даже хотим "горло перегрызть", а может просто сбежать. А если это телефонный разговор, то некоторые могут свой телефон просто разбить об пол.

Это ещё одно доказательство того, что человек далеко не всегда может себя контролировать. Даже если он это делает – это просто? Это достаточно сложно, но реально. Всё опять-таки крутится вокруг того, что наше тело подчинено рептильному мозгу и генетическому плану и живёт оно своей собственной жизнью. И это не та жизнь, о которой мы мечтаем, а та, которую мы можем прожить. Опять-таки, есть множество разнообразных систем, которые описывают наш путь, такие как: астрология, матрица судьбы, квадрат Пифагора, Дизайн Человека и многие другие. Если эти системы объединить с пониманием сложности самоконтроля, рандомным исполнением наших желаний, спонтанными реакциями тела, то что мы получаем? Мы получаем понимание того, что мы, в более глубокой своей сути, не являемся целостным, единым существом.

Мы разделены на несколько составляющих. В текущей книге мы рассмотрим четыре из них: это тело, ум, энергия и душа. Но для текущего контекста нам нужны пока только два – ум и тело. Некоторые называют тело человека носителем, вместилищем или аватаром для души и это так и есть. Причем данная концепция хорошо отражает саму суть разделения. Получается, что это доказывает, что тело живет своей жизнью. Система Дизайна Человека утверждает, что тело является основой бытийности и, что наш ум просто пассажир, который должен просто наблюдать за окружающим Миром и реакциями собственного тела.

К чему мы пришли? К тому, что в системе тела человека есть также функции, отвечающие за его жизнедеятельность, безопасность и развитие. Получается, что весь этот функционал дублируется. Надеюсь, вы ещё здесь и не заблудились в перипетиях Вселенной личности человека?

Итак, к чему эта вся тарабарщина? А к тому, что наше тело имеет собственные хранилища для пережитых блоков, которые формируются на физиологическом уровне, но при помощи эмоциональной реакции. Что опять-таки является ничем иным, как химией нашего тела.

Соответственно, формирование физиологических блоков в теле является нормальным и даже необходимым процессом для качественного проживания жизни человека и объединения других его "тел" в единую структуру.

Теперь давайте поговорим про следующий уровень, про энергетические блоки. Как вы уже могли понять из предыдущего описания, это тоже одна из составляющих целостной системы человеческого существа. Так как всё есть энергия и мы в этом плане не исключение, то становится понятным, что энергетическая составляющая, это тот фактор, который объединяет все части воедино. Я сейчас не имею в виду Душу, которая даёт жизнь и Дух, который ведёт нас по нашему пути, я имею в виду, что энергия, это то, без чего система не могла бы существовать, как единый организм. Итак, давайте продолжим. Наша энергия, это невидимая оболочка вокруг и внутри нас, другими словами аура, которая формирует энергетический кокон, с центрами, чакрами, расположенными вдоль основного энергетического канала, позвоночника. Кто занимается энергетическими практиками знают, как ощущается и выглядит энергия нашего тела. Так вот, в процессе нашей жизнедеятельности наши эмоциональные блоки отпечатываются на нашей ауре. А негативное, подавленное состояние как бы сжимает, то есть уменьшает наш энергетический фон. Не говоря уже о том, что, если в нашей жизни много негатива, то аура становится вязкой, грязной и темной. Ещё в ней появляются темные пятна, разрывы, "пробои", или "бреши". И вот как раз эти темные места, плотности, очень хорошо считываются.

Почему же такая невидимая часть нас нам мешает? Как это происходит? А дело в том, что темные места, сгустки негативной энергии, создают "пробки", непроходимости в нашей ауре, а точнее в энергетических каналах и энергия перестает двигаться свободно. Стоит осознавать, что как раз свободное движение нашей энергии и есть залог нашего хорошего самочувствия, успехов в жизни и эффективного продвижения по нашему пути. "Пробои", в свою очередь, сильно ослабляют энергетическую защиту, от чего к нам легче цепляется всякая зараза. Как же все эти штуки формируются? Если сказать простым языком, то это энергетическая запись, которая, по сути, дублирует психо эмоциональный и телесный блоки, ну и, конечно же, объединяет это всё в большой, красивый, целостный жизненный геморрой. Давайте немного детальнее остановимся на механизме их формирования, чтобы потом иметь понимание как с ними можно работать.

Итак, вернёмся к злой собаке, которая вас укусила, ну или напугала. Что произошло в тот момент? Вы испытали психоэмоциональное влияние, которое стало следствием испуга от громкого и внезапного лая собаки. Выработался адреналин и сработала одна из двух видов реакций: вы или побежали, что присуще людям со встроенной психологией хищника, либо замерли, если в вас встроена психология жертвы. После этого ваш ум сохраняет этот стресс в виде эмоции, ваши мышцы сохраняют эмоцию в виде мышечного зажима и когда вы осознаете произошедшее, подводите какой-то итог, то вы этим ставите отпечаток, маркер, памятку в своей энергоструктуре.

Тут нужно особое внимание: отпечаток будет поставлен только в том случае, когда вы сделали негативный вывод о происшедшем. Вывод или результат, окрашенный вами какими- то красками, впечатлениями, эмоциями, трансформирует длительное событие в короткий, сжатый, эмоционально наполненный блок. Пока вы не подвели итог – печати нет. То есть, если вы не делаете вывод из произошедшего события, то он не становится блоком. Но, конечно, он и не станет завершенным уроком. Давайте рассмотрим небольшое сравнение.

Давайте сравним злую собаку и американские горки. И там и там вы получаете стресс, нагрузку на вашу психоэмоциональную систему, но именно финальная оценка произошедшего делает из одного стресса восхитительную эмоцию, которую хочется испытать еще раз, а в другом стресс, который больше не хочется испытывать никогда. На этом принципе и основан инструмент перезаписывания прошлого. В чём он заключается? Вернёмся к нашей любимой собаке. Она тут уже так примелькалась, что стала почти как родная. Предположим, что у вас был подобный случай с собакой и, конечно же, он запомнился не как воодушевленное и приятное покусывание ваших ягодиц этой собакой, а как нападение на вас дикого зверя. Соответственно, и записался этот блок как часть вашего общего геморроя, а не счастливый пикник на лужайке возле реки. И что мы можем с этим сделать, чтобы изменить?

Ну, во-первых, хорошо, если вы помните про такой случай, значит у вас память не заблокировала этот инцидент или вы уже делали какие-то практики, например, возврат энергии по Кастанеде, которые помогли вам все это "счастье" разблокировать. Теперь вам необходимо закрыть глаза и максимально детально вспомнить, что происходило. Это может быть страшно и неприятно, но ситуацию необходимо восстановить в вашей памяти. Она вас уже не укусит, не переживайте, а если укусит, то скорее всего уже не она и не сейчас. Итак, вы закрыли глаза, вспомнили как это происходило. А теперь ответьте на вопрос – кто стал причиной инцидента, вы или нет? Вы провоцировали собаку или нет? Она сама внезапно накинулась на вас или она защищалась? Вы сделали ей больно перед этим или нет? Позадавайте себе вопросы, чтобы выяснить, кто всё-таки был жертвой, а кто насильником. Возможно, вы обнаружите, что именно вы были причиной вашей травмы. Тогда нужно признаться себе, что только вы в этом и виноваты. Осознаете этот факт – это ваша вина.

Если это не была ваша вина, то осознаете, что вы живы и здоровы, и что теперь вы стали более внимательно и осторожно относиться к животным. Ведь на самом деле мы же не знаем, что у животных на уме и целесообразно вести себя аккуратно в принципе, а не только после того, как вы попали в передрягу. То есть она вас научила быть внимательнее. И это уже становится интересным. То есть собака, в одном случае учит вас, а в другом реагирует на вас. Соответственно, в обоих случаях вы получаете какой-то урок, который помогает вам в последующей жизни. Здесь важно понять то, что мы можем не осознавать того, что мы есть причина некоторых наших страданий. Вот эту выведенную полезную концепцию и нужно теперь "записать". Понятно, что это достаточно пространное и упрощенное описание работы, но тем не менее структура в нем есть и подобным образом можно работать с другими блоками.

Как блоки портят нам жизнь?

После рассмотрения некоторых особенностей нашего восприятия Мира, нами, думаю, что стало немного понятнее, почему наша голова "где-то витает в облаках", как говорится, "не важно где, абы не дома". Понятно, что так и жить проще, возможно, интереснее, а, возможно, легче. Но получается, что мы проживаем свою жизнь не сами. За нас ее проживают наши страхи и бесплотные желания. Ну или внутренние голоса, ипостаси, маски, психотипы, короче, все кому не лень. Возможно, кого-то это устраивает. Но, если вы ступили на путь саморазвития, познания себя, понимания своей жизни, или хотите разобраться в ней, то это вам будет только мешать. Это, кстати, касается всего, что вас отвлекает от реальности, к этому относится и алкоголь, и зависимость от информации, от других людей, даже комедии, с помощью которых вы пытаетесь забыться от проблем. Думаю, смысл понятен.

Почему это так мешает? Потому, что если вы так живете, то вы засоряете "собственный эфир", то есть вы потребляете и транслируете инфомусор. А так как мы имеем ограниченные возможности "трансляции" собственного эфира, то есть восприятия мира и самовыражения, то из-за инфомусора в этом всём нет нас самих. Вся наша жизнь занята тем, что мы, например, слушаем чьи-то мнения, постулаты, а потом просто ретранслируем это все дальше. Но в большинстве случаев нам это не приносит никакой пользы.

Нам для понимания, осознания, чувствования, слышания того, что происходит внутри и снаружи вас, необходима внутренняя тишина, внутреннее спокойствие, не привязанность, отсутствие страхов, обид, стыда, страха самовыражения, отсутствия недостатка любви, отсутствие внутреннего диалога. Так, находясь во внутренней тишине, вы постепенно начнёте чувствовать себя, свои истинные желания, осознаете кто вы, какой вы, чего вы действительно хотите в жизни, к чему хотите стремиться, чего достичь, почему. Потом вы постепенно начнете понимать себя, других людей, окружающий мир, не задавая вопросов, также будете знать и ответы на вопросы и многое другое.

Другими словами, если вы хотите начать новую осознанную жизнь, то значит пришло время делать то, что вы раньше не делали. Тогда вы и начнете получать те результаты, которые ранее не получали.

Представьте себе, вы идете весь такой счастливый, а перед вами вдруг возникает препятствие, которое вы не можете преодолеть. И вы видите, что там, за этим препятствием, ваше светлое будущее, нужно только перебраться за эту преграду, но у вас ничего не выходит, ну кроме бранных слов. Также и в реальности, когда в вас есть блоки, то вы видите свою мечту, но никак не можете к ней добраться. Давайте разбираться, как это работает.

Для того чтобы это понять, нам необходимо вспомнить про свое подсознание и про то, что оно знает нас как облупленных. И когда вы ставите перед собой какую-либо цель, то в большинстве случаев не учитываете, что в процессе достижения этой цели вас будет двое – ваше сознание и подсознание. Соответственно, если вы эгоистично подумали только за себя, то будьте готовы к тому, что ваш оппонент, подсознание, будет пытаться тянуть одеяло и на себя. А наше подсознание кроме того, что всё про нас знает, оно знает наши сильные и слабые стороны, и очень хорошо ими манипулирует. Вспомните любую болтанку в своей голове, кто там побеждает, черные или белые? Понимаете, что происходит? Мы не можем победить в этой борьбе. Наше хитрое подсознание легко может провернуть нас вокруг пальца. Но у нас есть инструменты воздействия. Вам просто нужно уяснить то, что подсознание играет с вами в игру – "а я против". Раз так, тогда давайте и мы будем играть с ним в его же игры и на его же поле, но уже по нашим правилам.

Что нам необходимо делать, чтобы преодолевать подобные сопротивления? Допустим, вы хотите сбросить пару лишних килограммов. Как стоит ставить перед собой задачу, чтобы у вас всё получилось.

Первое и самое главное – не ставьте задачу. Просто начните делать то, что приведёт вас к снижению вашего веса. Немного уменьшите порцию, калорийность, уберите перекусы, то есть всё то, от чего вы можете легко отказаться без лишнего напряга. И просто фиксируйте свои результаты раз в неделю утром, после всех процедур, но до завтрака. Сразу скажу, что нужно ложиться спать не позднее 23 часов, идеально будет 22 часа. Вопрос в том, что именно ночью запускаются процессы метаболизма жировой ткани и, следовательно, снижение веса будет эффективнее. Что получается? Здесь мы докопались до одной интересной особенности части нашего подсознания, а именно рептильного мозга – если мы не ставим жестких и ограниченных целей, то оно продолжает тихо – мирно спать. Но как только мы поставили конкретную цель, то сразу же начинаем получать преграды на пути ее достижения. То есть для того, чтобы не будить зверя, нужно просто не давать ему повода реагировать на ваши действия. Что касается лишнего веса, то вспомните, что наше тело – это аватар, сконструированный как отдельный живой организм, который имеет свой орган управления, рептильный мозг. Он не подвластен нашему уму прямо. Но его можно одолеть хитростью. Так вот, зная эту особенность строения нашей всей системы тел, нужно просто учитывать, что наше физическое тело не должно испытывать, правильнее сказать, осознавать стресс. Тогда не включается его защитник, рептильный мозг и не начинает нам рассказывать, где раки зимуют. Другими словами, если вы не будете делать резких движений по пути снижения веса, то рептильный мозг не среагирует, так как не почувствует для себя угрозы и будет легко расставаться с лишним жиром. А резкие ограничивающие диеты приведут лишь к его активации и стремлении всеми силами не отдавать ни грамма лишнего веса. Если вы уже успели свое тело напугать голодом, то вам нужно или вернуться к привычному методу питания, а потом постепенно его регулировать, либо идти дальше и сбрасывать вес через истощение. В таком случае рептильный мозг опять включится в игру, но уже будет сфокусирован на качественной потере веса для сохранения своей эффективности. Так как при таком подходе приоритетом сохранности становится сам мозг, то есть он сам, то он пренебрегает второстепенными функциями. В таком голодании включаются процессы очищения и аутофагии. То есть начинается процесс самоисцеления. Так, продолжим о блоках.

Вы, наверное, проследили ещё один интересный момент управления своей жизнью – внутренняя тишина. Это такое состояние, которое не вызывает в вас эмоции, ну или вы их умеете контролировать. Это очень эффективный инструмент, но достаточно нелегкий в процессе обучения ему. Тем не менее действует безотказно. Думаю, механизм вам уже понятен, скажу лишь, что начинать тренироваться стоит с маленьких, незначительных, неважных эмоций. А когда натренируетесь на всякой мелочи, то после этого можно начинать работать по- крупному. Да, и не думайте, что это сделает вас абсолютно неэмоциональным, эмоции никуда не денутся, вы просто научитесь ими управлять. В какой-то момент вы просто начнете ощущать некоторое замирание времени, вы почувствуете переход от вашего текущего состояния к возможной будущей эмоции. В этот момент вы и получите возможность выбирать, как именно вы хотите среагировать на случившееся. Причём ранее, до того, как вы научились этому, вы тоже выбирали, но не осознанно. А теперь задумайтесь, кто выбирал эти эмоции?)

Ещё один довольно известный прием создания внутренней тишины – остановка внутреннего диалога. Инструментов для этого очень много, я вам приведу те, которые мне понравились. Самый простой, а иногда сакральный, это вопрос – "Кто Я?" Просто задайте себе этот вопрос и наблюдайте за тем, какие ответы приходят вам в голову. Под "наблюдайте" я имею в виду состояние "визуального" поиска ответа у вас в голове. В начале практики, желательно с закрытыми, поднятыми вверх глазами, в сторону третьего глаза. Попробуйте, вам понравится.

Ещё одна практика, это внимание на дыхании. Впервые я встретил эту технику в медитациях Ошо. Если коротко, то ее смысл в обращении вашего внимания, сначала на вдохи, после на выдохи, после на вдохи и выдохи, после на паузу, переключение, между вдохами и выдохами, а после этого стараемся увеличить время паузы между вдохом и выдохом. Есть ещё хорошие техники, как например, представление с закрытыми глазами восхода Солнца. В какой-то момент вы почувствуете, что представление превратилось в наблюдение. А глаза-то закрыты))).

Как не набираться блоков?

Так как все-таки не набираться блоков? Это достаточно интересный вопрос, вы знаете? Ведь мы на самом деле вообще не понимаем, как жить, чтобы наша энергетическая оболочка вне нас и внутри нас была целостной и гармоничной. То есть сполна исполняла свою функцию. А в каком состоянии она находится у вас сейчас, вы знаете? Вы умеете это проверять, чувствовать, осознавать, "видеть"? Понимаете в чём сложность-то? Нас никогда и никто этому не учил. И не будет учить. То есть вы уже на данный момент прожили два, три или четыре, а может пять десятков лет, но в идеале знаете только про свою внешнюю сторону. Про ваше взаимодействие с кем-либо, ваши взаимоотношения, но кто вы есть? Из чего вы состоите, почему именно так все устроено? Вы же понимаете, что на самом-то деле всё далеко не просто так. И если мы сами не задаемся вопросами о своем существовании, то почему это должен делать кто-то другой, часто не имеющий к нам никакого отношения. Пока мы не начинаем задавать себе вопрос, что, как устроено и почему, мы сидим и слышим только то, что нам хотят показать и сказать. Наша в данном случае лень усиливает в нас наше пассивное начало. Вот теперь давайте разберемся, а зачем нам все это понимать в контексте вопроса о количестве негатива в нашей жизни? А нужно нам это для того, чтобы осознавать, что происходит вокруг и внутри нас и иметь возможность управлять этими процессами.

Для этого, прежде всего, нам необходимо разобраться в том, кто мы, какие мы, почему сейчас такое настроение, а не другое, что было причиной, почему меня это зацепило, что во мне реагирует или срабатывает при возникновении каких-либо ситуаций, слышания каких-либо слов и т.д. То есть необходимо понять где мы, наша истинная суть, где придуманные или надуманные нами или кем-то сюжеты и мечты, что нас устраивает в нашей жизни, а что, наоборот не устраивает? И со всеми полученными ответами необходимо разобраться. Тогда вы поймёте для начала, что с вами происходит каждый день и почему. После этого вам будет намного проще понять другого, вы будете более снисходительно обращаться к себе и другим. Возможно, в какой-то момент вас озарит, что вы не ангел и тоже иногда ошибаетесь. Может быть вы позволите людям ошибаться. Кто знает? Когда эти трансформации произойдут, вы уже будете набирать меньше негатива или блоков. Почему? Все потому, что вы начнете ловить себя на лжи и выявлять чужеродные стратегии, встроенные в вас.

А для того, чтобы как-то работать со всем этим и не пускать ненужного в свою голову, читайте простые четыре строчки, которые я в свое время нашел у Джо Витале, в его методе Хо'опонопоно:

Мне очень жаль!

Прости меня!

Я Благодарю тебя!

Я Люблю тебя!

На самом деле это очень эффективный инструмент. Его можно использовать и тогда, когда вы находитесь в сложной ситуации и тогда, когда глупые мысли только пытаются пробраться в вашу светлую голову.

Прелесть этой техники в том, что ее видимая простота таит в себе очень большую глубину. Эти строки обращены напрямую к нашему подсознанию, минуя барьеры ума и страхов. Ведь мы не называем кого-то, не имеем в виду что-то. Мы обращаемся к той части нашего подсознания, к той боли в нашей душе, с которой эти слова резонируют. И наше подсознание, получая необходимый для него инструмент в виде фраз, выражающих весь спектр процесса освобождения, подставляет их в те места, где это требуется. Таким образом, мы, даже не осознавая этого, излечиваем свои душевные раны. И это могут быть как недавние, так и очень старые нерешенные вопросы. Давность не имеет никакого значения. А после того, как мы ощутили изменения, когда нам стало легче, то и те люди, которые были заключены в этой проблеме, также освобождаются от нее. Связанные с этим физические, физиологические и энергетические процессы также разрешаются. Другими словами, начинает все налаживаться.

Мне очень нравится то, что данная техника хорошо очищает ум на самых начальных стадиях зарождения дурных мыслей. Как только вы почувствовали негативный фон от той мысли, которую наш ум собирается распаковывать, чтобы раскрыть ее суть, начните читать эти строки и все улетучится. Конечно, иногда требуется читать это некоторое время, но это куда лучше, чем впустить в себя какую-нибудь чушь, с которой вам потом придется долго и мучительно работать.

Ограничение мышления

Если вы прочитали предыдущие главы и вам всё понятно.., тогда двигаемся дальше. Хотя, скорее всего, вы ощутили загруз или перегруз кажущейся, нелогичной информации. Это абсолютно нормально при логическом типе мышления и не вызывает сложностей при интуитивном. Это два типа мышления, которое отличается, в основном, восприятием Мира. В случае логического мышления всё воспринимается линейно, закономерно и связано друг с другом цепочкой последовательных событий. Интуитивное мышление больше похоже на то, что в голове как бы складываются пазлы, части картинки, что способствует более широкому кругу воспринимаемой информации без привязки к линейности и времени, соответственно. Давайте рассмотрим простой пример: родился ребенок, пошел в школу, потом на работу, после семья, дети, думаю, пока всё понятно, но вот вдруг он в 40 лет всё бросает и уезжает от семьи, детей, работы. Конечно, можно сказать, что он устал и ему всё надоело, но на вопрос «почему ты так сделал» он не может ответить, он сам этого не понимает, по его словам всё было хорошо, но однажды его будто вытолкнуло из той реальности. Я понимаю, что на это можно сейчас сделать кучу психологических разборов обычного простого порядка, логично, но я предлагаю посмотреть интуитивным взглядом.

Если все было хорошо, предположим, что это правда, то откуда ноги растут? Тут есть два пути: один называют кармой, но этот вариант нам пока не интересен, он в данном случае не может ответить на вопрос так, чтобы его можно было решить, а нам то нужно решить. Второй вариант – это информация, которую мы наследуем через ДНК, гены, хромосомы, уже теплее, но я, всё-таки, использовал бы здесь выражение – программирование ДНК наследственными генетическими признаками. Почему это так важно понимать? Да потому, что эта вся информация, которая хранится в этих структурах, показывает похожие признаки как по близкой родственной связи и может передаваться как от матери, так и от отца, так иметь и более дальние корни. Так наша наследственность может передаваться от более ранних родственников, как говорится, до седьмого колена, хоть это и не предел. Также стоит отметить, что наследственность может иметь признак принадлежности к разному полу. То есть, например, все женщины рода будут иметь какую-то задачу в течение стольких поколений, сколько нужно, пока одна из них ее не прервет, исполнив, то есть решив данный вопрос. Соответственно, не всегда нужно искать причину неудач в себе, она может иметь куда более неосознаваемые истоки. Короче, разница есть. Да, возможно, это не самый простой пример, но он хорошо иллюстрирует, что логика конечна, она имеет свои ограничения, когда нарушается последовательность. Просто настаёт тупик. При интуитивном подходе в этой ситуации можно и нужно выйти за рамки личности человека и капнуть глубже. И капнув в глубину веков своих предков и предков жены, мы можем увидеть такую картину, что, например, отец этого человека, дед, прадед, уходили из семьи в 40 лет, не важно куда, важно, что уходили. А у его жены мы видим туже картину, последние три поколения мужчины оставляли свои семьи по различным причинам. Логиками сразу отвечу, что это может быть от деда или от прадеда, а не от отца. Так вот построив свое генеалогическое дерево, вы увидите почему у вас в семье это произошло. Даже если это был не отец, а дед или прадед, вы всё равно увидите закономерность. Самое интересное тут то, что понимание этого уже может решить подобный вопрос, а если не хватает осознания, то придется поднапрячься, чтобы остановить этот треш и не наградить им своих потомков.

К чему мы пришли? К тому, что для понимания самих себя, Мира, событий недостаточно рассуждать логично, необходимо набирать необходимое количество информации, чтобы сложить полную картину Мира. Чем мы уже и занимаемся. Другими словами, целесообразно построить генеалогическое дерево, чтобы понимать, с чем вам предстоит столкнуться в будущем и что вам будет необходимо преодолеть для решения своих кармических или наследственных задач. Опять-таки каждое ваше решение и действие формирует путь последующих поколений. Это тоже стоит помнить.

Почему важно очищать себя – как физически, так и энергетически?

Мы подошли к важному ключу трансформации. Именно он может полностью изменить всё в вашей жизни и вас самих. И это не какое-то банальное утверждение того, что есть волшебный ключик трансформации, но четкое, понятное, реальное и рабочее средство изменения себя. И самое парадоксальное в этом то, что для реальной и действительной трансформации себя необходимо просто изменить свои привычки так, чтобы вся ваша система, как физическая, так и энергетическая начали меняться. Вслед за этими изменениями вы сможете почувствовать и ваше новое психоэмоциональное раскрепощение и свободу. И парадокс в том, что изменить свои привычки людям настолько тяжело, что некоторые даже не пытаются это делать.

Конечно, мы настолько сильно застряем в них, что считаем всё это нашим Я, нашей целостной личностью и по этой причине отвергаем любые изменения, дабы не потерять себя в океане жизни, кишащем такими же заблудшими личностями. И это настолько понятно и привычно для человека, что он согласен остаток своих дней провести в этом состоянии, только бы не встречаться с новыми сложностями в своей жизни, которые потом опять придется героически преодолевать. Но ведь именно трансформация способна принести нам истинное освобождение. И никто из людей не задумывается над тем, что изменчивость жизни, ее динамика, движение – это и есть сама жизнь. Ведь вы же знаете разницу между рекой и болотом? А принцип там тот же. Но если в реке живая вода, которую можно пить, то в болоте – нет.

Так же точно устроено всё в этом Мире: и наши тела, и все системы в нем и вне его. Опять же немного деталей про наше тело. У нас есть кровеносная система, которая с помощью сердца создает постоянное движение крови в нашем организме. Есть органы, очищающие ее. И именно постоянное движение и очищение, а также перенос питательных веществ и газов, делает саму нашу жизнь возможной. Если рассмотреть лимфатическую систему, то она нас просто призывает к движению, так как подобного сердцу органа она не имеет и функцию насоса на себя берет сам организм. А без движения ток лимфы очень слабый. А ее застой вообще приводит к воспалительным процессам лимфатических узлов. Что там системы, даже сами клетки регулярно меняют свою клеточную жидкость. И недостаточное питье обычной воды может приводить к ее удерживанию, а вследствие этого к отекам. А причина этого проста – клеткам недостаточно жидкости, воды для процесса метаболизма, жизнедеятельности, который на клеточном уровне происходит в водной среде, так как вода является катализатором.

Так вот вопрос – почему мы думаем, что мы можем вести тюлений образ жизни, проводя её большую часть лёжа на боку? Именно это и является основным источником заболеваний, причем абсолютно разнообразных. Ведь без движения нет полноценного очищения жидких сред организма, а в результате этого внутри нас начинают квакать жабы, которые любят жить в болотах. Конечно же, все зависящие от этого органы тоже загрязняются и начинают воспаляться. Следовательно, первое решение, которое изменит вашу жизнь к лучшему – это регулярные физические нагрузки, желательно на всё тело.

Второе, я думаю, что всем известное правило – нужно пить достаточное количество жидкости, простой воды. Речь тут не идет ни про чай или кофе, минеральную воду или искусственные соки, а только про воду. Любой напиток кроме чистой воды – еда. И для того, чтобы ее использовать для своих нужд, организму придется ее перерабатывать. И получается, что нам нужно было выпить воду для очищения, а мы выпили чай или кофе и наоборот, дополнительно нагрузили свою очистительную систему. Да, конечно, можно заменить воду на отвары трав или воду с лимоном, тогда это будет уже лекарство для организма, но всё равно её количество должно быть достаточным для метаболических процессов.

Теперь предлагаю перейти к достаточно важному логическому выводу, как правильное питание. Если вы осознали механику нашего тела касательно очистительных процедур, которые применяет организм для поддержания своего нормального состояния, то, я думаю, у вас возник вопрос: а что же влияет на нашу чистоту? Я вам сразу скажу такой момент: даже если мы ничего не едим, выделительная система постоянно очищает наш организм от продуктов метаболизма и жизнедеятельности в общем. Клетки нашего организма устроены схожим образом с нами самими – они тоже питаются и выделяют продукты жизнедеятельности, не говоря уже о том, что сами клетки заменяются. Таким образом мы постоянно загрязняемся просто потому, что живём. А теперь представьте себе, что употребляя какую-то пищу, мы так или иначе загрязняем свои очистительные и выделительные системы. Ладно, если это живые продукты естественного происхождения наподобие яблока, огурца или груши, в которых уже содержатся необходимые для пищеварения ферменты. А если это варёная еда? Ферменты сварились, соответственно, уже неактивны и нашему организму приходится в два раза больше выделять пищеварительных соков для перерабатывания такой еды. А теперь давайте усугубили картину жареной пищей, которая бесспорно имеет очень привлекательный аромат и вид, но заставляет наш организм просто пахать над переработкой и очищением всей этой гари, попавшей к нам в рот. Отсюда постоянное утомление, желание выпить кофе или поспать после еды и куча заболеваний в подарок. Ведь при нашем питании организм просто не успевает очищаться, получая все новые и новые порции вкусной, но далеко не полезной еды. И вот как раз эта привычка, получать уже знакомое наслаждение от подобной жаренной, жирной или другой резко выраженной еды, очень сильно удерживает нас от попытки перестроить свое питание. Мы буквально становимся зависимы от еды. Но стоит понимать, что эта привычка сформирована лишь потому, что еда для нас является доступным повседневным удовольствием, которым мы заедем горести нашей жизни. И именно потребность усилить подобные удовольствия, заставляют нас усиливать вкус блюд, чтобы яркость этих ощущений могла хоть как-то преодолевать внутреннее недовольство собственной жизнью. Но это приводит лишь к потере чувствительности наших рецепторов и необходимости искать все более и более яркие вкусы. Но, как вы понимаете, наша чистота и здоровье от этого только страдают, а, следовательно, и мы сами. Из-за такого нашего образа жизни мы превращаемся в ходячий мусорник. А подобное состояние организма приводит к такому количеству заболеваний, что просто непонятно с чего начинать и куда бежать. Я уже не говорю, что загрязненные сосуды головного мозга не просто провоцируют повышение кровяного давления и головные боли, а банально ухудшают память и способность быстро и эффективно мыслить. То есть мы становимся более инертными в процессе такой жизни.