Главная
Зарубежная психология
Джессами Хибберд
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Электронная книга

Рейтинг:

(186)

ISBN: 978-5-905641-83-1

Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики

Теги: позитивный настрой, работа над собой, повышение самооценки, искусство быть счастливым, позитивное мышление, отношение к себе, советы психологов

Год издания: 2019 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни.

В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин.

Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления Джессами Хибберд или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

22.04.2022 11:29

Алина Ковязина

+4 👍 +1 -1

Мне действительно помогла справиться с синдромом самозванца. Я наткнулась на эту книгу и сразу поняла, что мне надо читать. Я находилась в плачевном эмоциональном состоянии и во мне всегда есть голос, который сомневается во мне же. Поэтому, эта книга как будто написана для меня. Мне помогли несколько техник, по отделению голоса от себя и по сопереживанию себе же. Во всем остальном очень много воды. Но я не пожалела ни минуты, что ее прочитала.

14.07.2023 04:05

Айгуль

+3 👍 +1 -1

Возьму в копилку инструментов сопереживание самому себеОбращение к сильным сторонам.В целом интересная, емкая, без воды.

17.11.2022 03:15

Nastya S

+3 👍 +1 -1

Очень приятная по тональности и стоящая книга. Очень цельная и при этом заботливая. Лично мне очень помог добрый голос автора вступить в диалог со своим замозванцем. Пересмотреть перфекционизм и многие другие «побочки» этого синдрома. Техники полезные. Важно помнить, что мы просто люди, а жизнь – увлекательный путь. Рекомендую!

12.01.2023 09:19

Дарья Кархунен

+2 👍 +1 -1

Книга очень воодушевляющая! Я и представить не могла, что синдром самозванца – такая обширная тема и что мне знакомо 80 % ее наполнения. Что ж, буду применять описанные в книге приемы и ещё не раз перечитывать цитаты. Голос самозванца в голове обязательно затихнет, верю! И дышать получится свободнее)

30.10.2022 10:34

marina-bovina

+2 👍 +1 -1

Прекрасная книга! Легкое пособие по планомерной работе над собой и своей жизнью. Читаешь и не замечаешь, как вроде бы простые истины складываются в уникальные рецепты. Не пожалела о потраченных на книгу деньгах. Наверное, четвертая по счету эффективная для меня книга, эффект от которой преуспешно запущен в жизнь❤

09.09.2022 12:53

User1005006159

+2 👍 +1 -1

Купила эту книгу, чтобы найти конкретные меры по проработке синдрома самозванца. Книга, безусловно, полезная, т.к. в ней много конкретной информации, основанной на фактах и исследованиях. Она хорошо проясняет возникновение и суть этого симптома. Мне не хватило мер по избавлению от него. Может, это и нереально - охватить все одной книгой. Если спросите - покупать или нет, то ответ: да, покупать, она того стоит.

15.11.2021 05:38

cannatalka

+2 👍 +1 -1

Тема очень интересная, но можно было не размазывать ее тонким слоем по тарелке с многочисленными повторами , а свести к размеру газетной статьи. Либо перевод неудачный, либо автор , действительно, не писатель, судя по слогу

20.01.2024 10:28

yuri.ivanov

+1 👍 +1 -1

Книга полезная для широкого круга читателей в наше быстро меняющееся время. Главы логичны, последовательны, читается легко. Но цена считаю завышенная для такой книги. Ну или я мало зарабатываю.

02.08.2023 03:47

Vital 3khanoff

+1 👍 +1 -1

Обязательна к прочтению всем кто хочет изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, не зацикливаться на себе, стать более открытым к себе и окружающим. Стоящая вещь!!!