Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

после прочтения данной книги осознала, что всю жизнь меня тревожили мои мысли, моё мышление. Я была заложником своих мыслей!

Сначала сложно принять то что в ней написано, но все больше и больше продвигаясь в ней ты понимаешь что это правда! Так и есть все вокруг отражение нас самих, то что нам не нравится в других людях, это наши собственные недостатки!

Книга очень полезная! Читала с перерывами. Нужно время на осознание, некоторая информация догоняет спустя время. Словила множество инсайтов, буду применять на практике. Даже просто читая книгу, жизнь начинает меняться. Много примеров из жизни других людей, поэтому осознания приходят мгновенно, многое становится простым и понятным. Благодарю за книгу!

Книга очень душевная. Как психолог, скажу честно, она не выведет вас из депрессии, но выход к свету покажет. Советую изучить.

много лет собиралась прочесть ее, но , видимо, до неё нужно созреть. После прочтения и применённых практик жизнь больше не может быть прежней доя думающего человека. И с позволения Бога.

очень крутая книга меняет твой взгляд на жизнь. на многие вещи начинаешь смотреть по другому. Советую её почитать!!!!!

Книга не плохая, в плане психологии. Я бы даже сказала что её стоит прочитать, потому что она может открыть глаза на какие то вещи, а где то вы будете сидеть и опровергать ту или иную информацию автора))) в общем книга на вкус)

замечательная книга, стоит к прочтению всеми, без исключения. Над многими фразами можно задуматься на сутки, от многих фраз лились слезы, от других я смеялась в голос. Это удивительно, когда такие знания можно просто получить прочитав книгу. спасибо автору огромное!

Спасибо моей любимой Ляле за рекомендацию, иначе так руки бы и не дошли.Я бы не сказала, что Работа Кейти Байрон - это что-то феноменальное новое, тут принцип тот же, что и с фильмом "Секрет", истины прописные, но все охают и ахают, а ведь правда же, а ведь всё так и есть на самом деле, и берутся практиковать.Смысл метода "Работа"в том, чтобы помочь подстроиться под понимание того, что вместо того, чтобы отчаянно пытаться изменить мир,
подстраивая его под наши убеждения о том, каким он должен быть, следует научиться исследовать такие мысли и, встречая реальность как она есть, испытывать невообразимый покой и радость. Работа, как метод, достаточно прост, доступен для людей любого возраста и с любым опытом, не требует ничего, кроме ручки, бумаги и открытого разума. Автор не передаёт собственный опыт, она учит находить собственные вопроса на жизненно важные для каждого вопросы.Первый шаг в Работе – запись ваших суждений о какой-либо стрессовой ситуации в вашей жизни, в прошлом, настоящем или будущем – о человеке, который вам не нравится, или ситуации, когда кто-то злит, пугает или огорчает вас. А потом волшебство - задавайте себе четыре вопроса (Правда ли это? Можете ли вы быть абсолютно уверены, что это правда? Как вы реагируете, когда у вас появляется эта мысль? Кем бы вы были без этой мысли?) и начинайте перекручивать свой негатив к другому. "Осудите своего ближнего, запишите это, задайте четыре вопроса и переверните" (с). Возможно, многим этот метод покажется реально работающим, чисто для самообразования было интересно, может быть, даже в какой-то ситуации я сделаю это по отношению к себе, но, в ц елом, считаю, записончики к себе и прочее в виде листов, делённых напополам для плюсов и минусов, - компромиссом. А я в решении проблем всё же за радикальные методы.Но, без сомнения, Работа - полезный опыт для изучения.