Сила спокойствия

Как будто о том, что уже знаешь, но ещё раз. И на примерах великих людей. Интересно, без воды, чтение с саморефлексией. Много мыслей и идей после… Буду советовать знакомым

хорошая книна мне очень понравилась доходчево прнятно и внятно самое главное не потерять себя к любому делу подходить со спокрйстаием

Купила эту книгу, поскольку возникла острая необходимость сохранять ясность мысли, самообладание и концентрацию несмотря ни на что. До приобретения книги это не удавалось (я очень чувствительный и достаточно тревожный человек по своей натуре, невозмутимости и уравновешенности мне хватает не всегда). Считаю, что эта книга будет отличным подарком себе и тому, для кого важно научиться не впадать в истерику в сложных ситуациях, и действовать, несмотря на влияние внешних сил. Понятное дело, просто прочитав книгу этому не научишься. Но вот внедряя в практику – вполне. Лично мне книга понравилась конкретными историческими примерами, историями и стратегиями известных личностей. Мне близок формат серфера-исследователя, поэтому ставлю твёрдую «5». P.S. Классное издание для тех, кто интересуется историей в целом и военными стратегиями. Мой сын как раз из таких. Поэтому книга оказалась полезной всей семье, а эпизоды из жизни великих людей стали предметом для обсуждения.

В целом книга понравилась, прежде всего языком. Многое из подобной литературы невозможно или очень сложно читать, здесь очень быстрое и достаточно интересное чтение.
Книга не научит вас ничему, что вы сами не хотите в себе взрастить. Зато дает богатую пищу для размышлений. Многочисленные отсылки к жизни философов, людей искусства и спорта, как древности, так и современного мира могут подтолкнуть любознательный и пытливый ум искать больше информации по интересующей теме.
Да, многие советы банальны и звучат из "каждого утюга", но эти простые и надоевшие советы, на самом деле, очень даже рабочие. Возможно не все применимо, но что-то точно можно взять в свою жизнь.
Для меня минус - отдельные персонажи и описание их жизни, надо учитывать эпоху и контекст, а также некоторые примечания редактора, которые уточняют или даже немного меняют некоторые факты, на которые опирается автор, что его совсем не красит. Как будто для гладкости изложения что-то немного подправили.
Если не ждать от книги многого, она, я думаю, понравится. После ее прочтения присутствует некоторое приятное послевкусие и размышления о том, как живу я и что можно поменять в лучшую сторону. Думаю в этом основная цель книги - немного замедлить читателя и попытаться навести на размышления.

философская хроника . мудрые мысли великих вплетаются в современность. одинокие примут сразу. те, кто обзавёлся детьми, насколько они позволяют.

Неплохая книга о важности спокойствия и о том, как к нему прийти. Книга требует осмысления, потому что в ней нет готового списка советов и рецептов счастья. По этой причине она может быть интересна лишь тем, кто специально интересуется темой внутреннего спосойствия и пришел к тому. что хочет увеличить его присутствие в своей жизни, чтобы более четко мыслить, не поддаваться эмоциям, быть более производительным, эффективным и ощущать удовлетворение от своей жизни. Автор рассматривает достижение спокойствия сквозь призму трех компонентов: разума, духа и тела. В рамках каждого из них выделены какие-то важные составляющие (например, уменьшение диджитал шума и ведение дневника для разума, важность отношений и опасность чрезмерных желаний для души, важность сна и ежедневных прогулок для тела). Содержание этих составляющих автор раскрывает через различные истории, высказывания философов и мудрецов, политических деятелей, спорстменов и иных известных личностей. И читатель должен приложить усилие для того, чтобы сделать самостоятельно для себя выводы. Думаю, это интересный подход, потому что ведь речь не о рецепте пирога, а о составляющих спокойного состояния ума и тела, а тут готовых рецептов нет, и каждый подбирает для себя свои составляющие индивидуально. Роль автора в этом - помочь с их перечнем и содержанием, подсветить их значимость и потенциальные последствия от их отсутствия в индивидуальном рецете. Лично я для себя вывела ряд полезных моментов, над которыми буду стараться работать, формируя новые привычки и меняя угол взгляда на привычные вещи.

очень жизненно, позволяет абстрагироваться от рутины, по-другому взглянуть на все события, эмоции, стремления, что даёт спокойствие в нашем мире.

Автор книги, эксперт по саморазвитию, пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров — это спокойствие. В своей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах. Очень полезная и нужная книга.

Книга «Сила спокойствия» Райана Холлидея — это отличное напоминание о том, что главная битва за успех и ясность разворачивается внутри нас. Автор не предлагает волшебных таблеток, а возвращает нас к проверенной временем мудрости стоицизма. Суть в том, что внутренняя тишина — не случайный подарок судьбы, а навык, который можно и нужно развивать. Это наш щит от информационного шума, хаоса внешних событий и собственных тревожных мыслей. Книга полезна своей практичностью. Холлидей объясняет, как через самоконтроль, фокус на том, что в нашей власти, и принятие неизбежного мы находим точку опоры. Это не про пассивность, а про действие из состояния внутреннего покоя. Книга помогает замедлиться, чтобы в итоге двигаться быстрее и осознаннее к своим целям. Рекомендую всем, кто чувствует себя перегруженным и хочет обрести устойчивость в неспокойном мире.