19.03.2024 08:18
Инокентий
-1 👎
+1
-1
Считаю, что достойная книга. Кратко, по существу, без воды. Самооценка - основа личности однозначно, и работать над ней нужно постоянно, так как основные проблемы именно от неадекватной оценки,
08.02.2024 09:37
frdjorsim
-1 👎
+1
-1
Эта книга для тех, кто готов работать над собой и воплощать рекомендации автора в жизнь. Можно бесконечно читать труды психологов, но толку не будет если не попробовать их на практике. Книга даёт полезные знания и инструменты, а как ими распорядиться - дело каждого.
20.01.2024 10:41
larisagromova
-1 👎
+1
-1
Отличное сочетание глубины и доступности изложения. Сложные вещи объяснены просто, но без потери смысла.Множество полезных жизненных советов, применимых не только к теме самооценки. Книга расширяет общий кругозор.
20.01.2024 10:37
irinaslonova
-1 👎
+1
-1
Nемы эмоциональной регуляции и принятия своих эмоций раскрыты глубоко и с разных сторон. Мне это показалось очень полезным. 30 дней тренинга - отличная продолжительность, чтобы успеть изменить привычки и улучшить самооценку.
20.01.2024 10:31
mihailorlov
-1 👎
+1
-1
Множество полезных советов по работе со своим внутренним диалогом и убеждениями. Они помогут избавиться от ограничивающих мыслей. Подача материала не навязчивая, автор словно ведет за руку читателя, а не поучает. Очень приятный и дружелюбный стиль.
20.01.2024 10:24
yuri.ivanov
-1 👎
+1
-1
Язык книги очень позитивный и мотивирующий. Читаешь и чувствуешь, как автор верит в тебя и поддерживает. Мне понравились разобранные примеры и истории людей. В них легко увидеть себя и это вдохновляет работать над собой. Что хорошо - историй не много, но они очень хорошо объясняют причины проблемы и потому их чтение было мне полезным. Обычно я такое в книгах не люблю.
10.10.2023 09:43
alicakorneva
-1 👎
+1
-1
Читала эту книгу на одном дыхании, не в силах оторваться. Каждая глава - как открытие, инсайт. Я почерпнула столько ценных идей и советов для себя! Это просто бесценный труд, обязательный для прочтения.
10.10.2023 11:13
serenatitana
-1 👎
+1
-1
Эта книга настоящая жемчужина! Я бы сказала, что она обязательна к прочтению для каждой женщины. Здесь затронуты самые важные темы нашего внутреннего мира. Автор очень мудро и сочувственно разбирает причины проблем с самооценкой. Читая, я будто вела долгий душевный разговор с глубоким и опытным человеком. Огромное спасибо за этот труд!
10.10.2023 11:07
aminaserova
-1 👎
+1
-1
Какая замечательная, нужная книга! Я давно искала что-то подобное, чтобы разобраться в своих проблемах с самооценкой. Здесь нашла ответы на многие мучившие меня вопросы. Особенно полезна глава про влияние окружения и детских психологических травм. После прочтения чувствую себя легче, будто груз с плеч свалился. Рекомендую это издание всем, кто ищет путь к себе.
