Главная
Зарубежная психология
Джон Смит
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Электронная книга

Рейтинг:

(122)

Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: Самиздат, уверенность в себе, повышение самооценки, только на Литрес, советы психологов, тайны подсознания, личные границы

Год издания: 2023 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия.Книга разрушает мифы и стереотипы, связанные с самооценкой. Как поднять самооценку? Как самооценка влияет на успех в жизни и карьере? Что такое низкая и высокая самооценка? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге.Книга предлагает проверенные научные подходы и практические стратегии для улучшения самооценки. Вам не нужно быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в книге.Автор пишет простым и доступным языком, иллюстрирует теорию на примерах из реальной жизни, делает книгу мотивирующей и вдохновляющей. Помимо всего прочего, в приложении вы найдете 30-дневный тренинг для улучшения самооценки. Выполняя по одному простому упражнению в день, уже через месяц вы почувствуете себя увереннее и счастливее, чем сейчас.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

20.01.2024 10:16

sofia55

0 +1 -1

Эта книга написана очень доходчивым языком. В ней нет никакой наукообразной воды или сложных терминов. Автор умело объясняет все на простых примерах.

10.10.2023 09:43

alicakorneva

0 +1 -1

Читала эту книгу на одном дыхании, не в силах оторваться. Каждая глава - как открытие, инсайт. Я почерпнула столько ценных идей и советов для себя! Это просто бесценный труд, обязательный для прочтения.

10.10.2023 11:13

serenatitana

0 +1 -1

Эта книга настоящая жемчужина! Я бы сказала, что она обязательна к прочтению для каждой женщины. Здесь затронуты самые важные темы нашего внутреннего мира. Автор очень мудро и сочувственно разбирает причины проблем с самооценкой. Читая, я будто вела долгий душевный разговор с глубоким и опытным человеком. Огромное спасибо за этот труд!

08.10.2023 02:27

veradyi

0 +1 -1

Хорошее пособие без воды для тех, кто хочет сделать свою самооценку адекватной и готов что-то делать, а не просто бесконечно читать книги на эту тему. Хорошие и полезные рекомендации, которые нужно внедрить в свою жизнь, если хочется что то изменить.

10.10.2023 11:07

aminaserova

0 +1 -1

Какая замечательная, нужная книга! Я давно искала что-то подобное, чтобы разобраться в своих проблемах с самооценкой. Здесь нашла ответы на многие мучившие меня вопросы. Особенно полезна глава про влияние окружения и детских психологических травм. После прочтения чувствую себя легче, будто груз с плеч свалился. Рекомендую это издание всем, кто ищет путь к себе.

28.07.2023 07:30

katyacat

0 +1 -1

Книгу прочитала за пару недель. Все по существу и что самое главное доходчиво. Самооценка можно сказать основа всего - и успешной работы и личной жизни и поэтому важно над ней работать. Из плюсов что эта книга реально практичная - можно просто брать задания на каждый день и выполнять! Очень люблю такой формат. Из минусов лично для меня - зарубежный автор.

01.09.2023 07:47

6876768768

0 +1 -1

Замечательный практический гид по работе с личными комплексами и заниженной самооценкой. Рекомендую книгу всем, кто хочет научиться любить себя

17.06.2023 09:00

verasertyw

0 +1 -1

Первая книга про интуицию мне понравилась больше, но и эта очень хорошая. Нравится подход автора - сначала идет теория, а потом на месяц практика, как всю эту теорию в жизнь внедрить.

20.06.2023 07:32

1223123

0 +1 -1

действительно книга полезная. Единственное, только прочитать и забыть не получится. Чтобы был толк нужно выполнять все задания и внедрять знания в жизнь. И будет счастье. Рекомендую тем, кто страдает от низкой самооценки и завышенных требований к себе.