Читать онлайн Она искала себя под плинтусом… бесплатно

Предисловие

Она искала себя под плинтусом… – Где-то здесь была моя уверенность, гордость, моё счастье. Я же была счастлива! Я помню это! Где же всё это? Как же я сумела всё это растерять? Или мне всё это приснилось? И я никогда… Я расскажу вам историю одной девушки. Её звали Никто. (На самом деле у неё было красивейшее имя Маргарита. Напиминающее цветы Маргаритки. Нежное как летний тёплый ветер. Две ласковые струящиеся «р» в имени придавали ему движение и энергию, в сочетании с теплотой и искренностью. Но нет. Она всё забыла. Она смотрела только под плинтус. Не видя ни себя ни своей жизни. Не помня себя…) Она была Никем. (Чтобы она не делала, она считала себя неудачницей. Всегда можно было лучше, сильнее, быстрее, ярче, уже давно было пора и т.п…) Она ничего не делала (Всё что было сделано тут же обнулялось. Любое действие было либо в разряде «все так умеют», либо «так себе дело», либо «лучше бы не делала – только хуже стало». Обесценивание происходило ещё на этапе планирования. Поэтому большинство того о чём она мечтала так и не было исполнено. Ведь чтобы сделать что-то выдающееся нужно чтобы это оценили другие, это было «общественно – полезным делом». Но Маргарита пошла дальше. Если это дело и считалось общественно – полезным, она всё равно не была собой довольна. Потому что это её долг. Она должна была больше. И дала только крохи. То есть в итоге получалось что она ещё и должна тем для кого что-то сделала. А если ничего для кого-то не сделала – то подавно.)

Она была одинока

Даже если в её жизни были отношения она считала что у неё никого нет. Что её никто не любит. Что она одна должна справляться со своими трудностями.

Это всегда чувствовал её партнер. Он ощущал себя одиноко и изменял, предавал, уходил, исчезал…

В этом никто не виноват. Всегда встречались два одиночества.

Отношений с собой не было в принципе. У нее не было на это ни времени, ни сил, ни желания. Себя она не знала.

Она никого не любила

Чтобы она не сделала из любви, она считала делом, которое сделано исключительно из выгоды, эгоизма и доминирования. Будучи уверенной в том, что никто не поверит в её добрые намерения, она боялась даже предложить свою помощь. А уж попросить её. Вы что! Она не такая! Она хочет сама любить! Она докажет это! Для этого отказавшись от равноценного обмена. Она просто от всего и сразу откажется. Просто оставит всё другим. Знала бы она что то, что принадлежит ей, что её, никому не подойдет. Ни мужчина. Ни деньги. Ни место в жизни.

Она считала, что унижала/мешала/нападала на других своим успехом, своим хорошим настроением, своей удачей. Она считала это всё плевком в лицо тем у кого этого нет.

Поэтому сложила всё это аккуратно под плинтус. Отказавшись от всего что ей дорого. Перестав делать то, что она умеет и любит. Отказавшись быть с тем, с кем она хочет и там где хочет…

Как она дошла до жизни такой? Путей много. Но цель одна – любовь к себе. Чтобы себя полюбить мы готовы на всё. Даже отказаться от любви к себе. Вот на этой ноте обычно и заканчиваем. А ведь после отказа от любви к себе идёт новый этап. Это не конец. Это своего рода обнуление. Это начало. Но не с чистого листа, нет. Опыт и многое другое остаётся. Поэтому выход близко)

После желания провалиться сквозь землю путь только наверх. Поэтому продолжаем двигаться. Главное не вдоль плинтуса))

Глава 2

Шаг за шагом мы в этой книге будем разбирать обвинения в свой адрес, которые довели Маргириту "до жизни такой".

Обвинение 1: "Ты злая!"

Я злая. Злюка. Не добрая. Не хорошая.

Эти мысли (я бы даже сказала убеждения) приводят к большому количеству страданий.

Что мы думаем о злом человеке, что хотим «с ним сделать»?

1. Наказать. «Ах, ты какой! Иди сюда, я тебя проучу!» На самом деле мы хотим проучить чтобы научить. Чему научить? Быть добрее.

А теперь смотри. Ты думаешь о себе как о злом человеке. Ну, или как о не добром. Значит, надо себя «исправить».

Учим/наказываем/ мы себя по-разному. Либо чего-то себя лишаем (ты злая – будешь без отношений, денег… вставьте своё). Подсознательно мы ощущаем что это справедливо.

Либо что-то даем. Плохое. Злое. "На, даю тебе неуважение, нелюбовь, презрение. Своё, своё презрение в первую очередь"

Мы думаем что наказание – это проявление любви. Это наказание. Не обучение. Наказание. Есть разница. 2. Обвинять Во всём. Мама расстроилась? Это я ей не так сказала. Злая. Плохая.

Дочь совершила ошибку? Так это мать у неё такая, не хорошая. Была бы хорошей мамой – дочь была бы идеальна. (А теперь представь. Ты тоже дочь. И если ты ошиблась – твоя мама виновата, она плохая? И чтобы её не опозорить не даешь себе ошибиться? )

"От хорошей жены муж не гуляет"… Это всё туда же. Мы себя обвиняем во всем. И это очень тяжело – нести вину за всё и за всех. Пора её снимать.

Обвинять себя – это думать о себе, как о всесильном. Быть увенным, что от меня всё зависит, считать себя Богом, не меньше. Если бы не я – всё бы было хорошо. То есть если ты захочешь, всё будет у других хорошо или плохо? Не слишком большую ответственность/роль ты себе вручила?

3. Отвернуться от злого человека. Не любить его. Не общаться с ним. Вот мы и не любим себя. Избегаем своего общества (уединения). Не интересуемся своими желаниями. И всё это надеясь сделать себя добрее. Без любви, обычных благ человеческих и внимания никто не станет добрее.

Мы делаем это на самом деле не со зла. Но самое большое зло – считать себя злом. И это не о том что всё считать добром. Это о правде. Есть правда плохой поступок. Но был ли каждый поступок за который ты себя винишь действительно сделанным со зла?

Итак. Исцеляем это вот всё. Представляем себя. В том виде, в котором увидим. Обнимаем. И плачем.) Я серьезно. Обнимите себя физически. За плечи.

Начните говорить себе что себя прощаете, что считаете себя добрым человеком. Что любите себя любым. Даже злым.

Злиться можно!

Поверьте. Тем кому разрешили быть злыми уже не хочется им быть))

Если захочется плакать – плачьте. Это исцеляющие слёзы. Вы так долго ждали слёз любви…

Увидьте белое блестящее облачко над вами в медитации. Из него пошёл дождик бело-жемчужной воды и растворил всё темное в вашем теле, психике и уме.

Смотрите как капли падают на вас с неба. Будьте там столько сколько потребуется.

Увидьте как внизу вытекает всё темное, что не смогло раствориться.

Вы чисты мыслями и сердцем. Вы добры. Вы это о себе знаете. И это самое главное.

Полное исцеление этих мировоззрений о себе возможно в личной работе со мной, либо в моих тренингах. В рамках книги полное индивидуальное исцеление почти невозможно. Но те кто готовы/согласны даже на мгновенные результаты, обязательно их получат.

––

Конкретно по этой книге у меня есть отдельный тренинг по проработке теней. Вы можете пройти его и исцелиться.

Глава 3

Обвинение 2: с тобой никто не хочет общаться!

Это идёт, конечно с детства.

Если ты сверх-общительная, то это не значит, что это представление не о тебе.

Если человек считает, что он не создан для общества, что он чужд обществу или общество чуждо ему, то такое мировоззрение приводит обычно к двум крайностям:

1. Мы либо начинаем называть себя интровертами и сторониться всех

2. Либо, чтобы доказать себе, что с нами всё нормально, начинаем общаться со всеми подряд. Активно, весело, интенсивно.

Можешь проверить себя. Представь, что не поздравила никого с Новым годом, что не вышла на связь в течение месяца. Что случится? Только честно! Если внутри появляется страх что все отвернутся и я никому не буду тогда нужна, обо мне все забудут, значит, своим общением ты больше напоминаешь о себе, чем общаешься. Ты поддерживаешь общение, т.к. внутри есть ощущение что они разрушаются. Тратится тонна энергии чтобы держать связь, страх забыть кого-то не поздравить, кому-то не написать.

Если же ты прячешься от людей… Типа тебе нужно больше уединения, больше, еще больше… То это от ощущения что тебя итак уже все выгнали и от общения с тобой отказались. И нет необходимости унижаться, подходить, пытаться общаться, только время потрачу. Проще игнорировать других людей. Показывать, что тебе и без них хорошо. Обычно эти люди очень часто об этом говорят вслух и всё этим объясняют. Это действия по принципу: откажусь от них первыми пока они не травмировали меня своим отказом от меня.

В третьем, правильном варианте, ты общаешься сколько хочешь и с кем хочешь. И формируются отношения, где спустя 3 месяца или даже 3 года ты можешь написать другу, и он не отправит тебя в лес или поле или еще куда, а искренне обрадуется твоему появлению и вы начнете общаться так будто этих 3-х лет и не бывало

Это представление о себе закладывается в детстве, когда ребенок считает себя не жданным, не желанным. Что он скорее навязался в семью. «Что, не ждали? А я приперся!»

И помни: общество можно и создать. Не обязательно искать то, куда можно примкнуть)