Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!» Анастасия Колендо-Смирнова или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

11.02.2021 01:19

Алена

+2 👍 +1 -1

Упражнения понравились, коротко и по сути. Но, конечно, хотелось бы какой-то системности и дополнительных рекомендаций по применению. Прочитала очень быстро, дажежаль, что книга такая короткая.

06.11.2024 05:43

Ленка

0 +1 -1

супер полезная книга для некоторых. каждому своё всё жено если беспокоит проблема внутри, которая даже на самом то деле как таковой не является. то эта книга поможет!! всем советую!!

21.07.2023 06:43

User1225600049

0 +1 -1

Отличная книга, прослушала на одном дыхании.Несколько интересных техник нашла для себя, описано подробно как их применять. Буду использовать обязательно. Девушке автору, огромное спасибо!

16.02.2021 12:58

Надя Петрова

-4 👎 +1 -1

Ощущение, что писал не психолог в возрасте, а девочка лет 20 с психопатичными наклонностями. Куча комплексов, позволительная в юности, но уж не за 40 и не у психолога.