Краткое содержание

О чем больше всего жалеете?

Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?

Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.

Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.

Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.

Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

27.03.2023 11:32
0 +1 -1
Очень понравилась! Как всегда у Лихи - только практика и минимум сухой теории! рекомендую коллегам психологам, а также людям, которые борятся с сожалением и виной
21.02.2023 06:19
0 +1 -1
Общие, в основном, фразы, техники есть, но не скажу, что прямо из ряда вон какие, собственно, обычные. Ожидала лучшего, но пойдёт.
01.06.2023 08:49
-3 👎 +1 -1
Видимо я человек счастливый) у меня нет сожалений… Обсолютно прописные истины переписаные в 1001 раз. Если читать внимательно, то понимаешь, что перечитываешь одно и тоже, только с перестановкой слов.

Оставить отзыв: