10.03.2023 02:33
Татьяна
+2 👍
+1
-1
Книга классная, потому что говорит о том, что ваше подсознательное (т.е. темная сторона) рано или поздно вылезет наружу, и как правило, в самый неподходящий момент, боитесь вы этого или нет. Так что боятся этого бессмысленно. А для гармонии с собой и любви к себе необходимо знать и свою темную сторону. Многое из того, чему нас в детстве родители и бабушки, оказывается неверным, т.к. причиняет страдания прежде всего нам самим (эти необоснованные запреты проявлять свои эмоции, переживания, чувства, ставить в неудобное положение других, а не себя, просить помощи или чего-то еще, и в конце концов, разрешить себе просто быть собой!). В книге также говорится о том, что указанные психологические установки проявляются, прежде всего, болезнями нашего тела. Можно сказать, что в книге присутствуют и некоторые упражнения, а именно ставятся вопросы, которые можно и нужно задать себе, например: "Какую часть реальности вы отрицаете и подавляете? От чего бежите?". Задумываешься над тем, как начать менять себя, верить в себя и доверять себе.
06.08.2024 01:29
Ирина Филатова
+1 👍
+1
-1
Эта книга – переворот сознания. Самое главное – это честность с собой. Рекомендую всем. Прочитала за один вечер. В ней кажлый узнает себя.
07.11.2024 08:37
Дарья Закирова
0
+1
-1
Это было потрясающее путешествие на темную сторону моей личности. На столько быстро разрешила ряд внутренних вопросов. В восторге от метода. Посоветовала всем своим друзьям.
14.04.2023 06:40
anbel25
+1 👍
+1
-1
В книге есть интересные мысли, но медитировать по методике автора у меня не получилось. Дело в том, что книга не для всех. Уже в самом конце госпожа Эллиот указывает, что книга не подходит людям с депрессией, тем, кто хочет проработать травмы прошлого, и людям, не раскрепощённым в интимном плане. Вообще в книге всё завязано на женской сексуальности, довольно однобокая методика.
28.08.2023 06:00
Лола
0
+1
-1
Отзыв от юнгианского психолога. Ну что сказать? Весьма своеобразное понимание автором идей Юнга. Кто бы мог подумать, что такой рядовой процесс в анализе как интеграция Тени потребует «оргазма» и превратит жизнь в магию. Автор не смогла вырваться из буквализма и перейти на символический уровень понимания психологических процессов и зачем-то перевела все в bdsm тематику. Судя по цитатам из Юнга, автор изучала его по пабликам в интернете. Несмотря на наличие интересных и работающих идей, подано это крайне убого и рассчитано на ту же публику, что покупается на книги типа «Секрет», но ищет что-то новенькое. Приплести известного ученого, выдрать цитаты, чтобы создать ощущение научности текста, все равно ж Юнга мало кто читает, и готов секрет успеха для домохозяек. А интегрировать Тень и правда полезно, правда, с другими целями и другими способами
11.07.2023 03:54
Наташа Жукова
0
+1
-1
Очень интересная подача материала, метод нетривиален. Показывает, как радоваться плохому, обращая в хорошее. Интересно. Пожалуй, мою жизнь это изменило.
26.03.2023 08:01
Лилия Калиновская
0
+1
-1
Книга, в общем, неплохая. Есть несколько дельных советов. Да и в общем подход перевернуть всё с ног на голову может сработать. Но, автор американский и их менталитет очень от нашего отличается.
24.05.2022 12:57
Артём Голованёв
-2 👎
+1
-1
Знаете, я люблю книги о самопознании и самосовершенствовании, но то, что здесь написано я не смог понять и применить в жизни. Вернее смог, я стал снова курить и пить и играть в азартные игры спустя месяц завязки. Возможно я неправильно истрактовал для себя содержание принятия "тёмной стороны", но так или иначе не советовал бы читать ее мужчинам. Написана таким языком, что можно прочитать несколько страниц и на вопрос "Что ты прочитал?" не ответишь на вопрос. Однозначно мимо.
