Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Электронная книга
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(9)
Автор:
ISBN: 9785206000290
Год издания: 2018 год.
Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот.

За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников – далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий – она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает.

Один из главных врагов современного человека – стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор – сам скептик с рациональным типом мышления – углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности.

«Сила в спокойствии» – это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации Боб Рот или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

10.02.2024 08:05
0 +1 -1
Хотя по сути медитация это полезно, это самая пустая книга из всех, что я читал. Много каких-то «историй успеха», описаний, псевдонаучных доказательств, но не сказано главное — как это делать. Эта книжка — не более чем реклама курсов великого индийского гуру, разводящего фраеров с Запада на много (вероятно дорогих) сеансов, секретную мантру и пр. мишуру, когда можно обучить сути за 20 минут.

Оставить отзыв: