Энергия партнёрства. Жить в ритме с собственным телом
Краткое содержание
Устали просыпаться уже разбитым? Знакомо чувство, когда к полудню нет сил даже на простые задачи?
Вы не получите здесь еще один шаблонный план «идеального дня», который заставит вас чувствовать себя еще более виноватым из-за того, что вы ему не соответствуете.
Вы получите инструменты, чтобы создать свое, идеально подходящее вам расписание.
Вы поймете, как ваш уникальный организм вырабатывает энергию, и научитесь подстраивать под эти волны свою работу, отдых, питание и сон.
Это путь от хронической усталости и чувства вины — к контролю, ясности и энергии, которой хватает на весь день.
Вы готовы перезапустить свои внутренние часы? Пора начинать.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Энергия партнёрства. Жить в ритме с собственным телом Rais Ais Gu или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
