Закуски для спорта за 5 минут: быстро и легко
Краткое содержание
Что есть до и после тренировки за 5 минут? Эта книга раскроет: банан vs батончик (что эффективнее), анаболическое окномиф или реальность, соотношение белков и углеводов 3:1 или 4:1. Вы получите 10 закусок ДО + 10 ПОСЛЕ, домашние протеиновые батончики (цена vs магазин), кардио vs силовая стратегии и электролиты из натуральных источников. Набор массы, похудение без потери мышц, марафонская выносливость. План на неделю тренировок. Персонализация под цель!
Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Закуски для спорта за 5 минут: быстро и легко Андрей Попов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
