Нейромагия

«Нейромагия» — книга, которая переводит язык мистических практик на понятный язык современной науки. Автор показывает, что за «магическими» ритуалами стоят реальные нейробиологические процессы: от формирования привычек и работы дофаминовой системы до изменений в структуре мозга под влиянием медитации, дыхательных техник и повторяющихся действий.

Читатель узнает, как намеренное повторение, символизм, сенсорные якоря и изменённые состояния сознания влияют на нейропластичность и эмоциональное состояние — и как использовать эти механизмы осознанно и безопасно. В книге нет эзотерических спекуляций: вместо них — данные нейронаук, психологии и физиологии, а также практические инструменты для создания собственных ритуалов, направленных на снижение стресса, улучшение концентрации и формирование полезных привычек.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Нейромагия Элла Д'Шельф или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.