На порноигле. Порнография и природа зависимости

Полезная книга об основной проблеме современного человечества. Для кого то может быть очень интересна. Обязательно к прочтению.

Очень хорошо раскидать все, что касается зависимого поведения от порно. А очень большое количество примеров и историй делает книгу ещё ценнее и полезнее.

Неудачный перевод. То ли машинный причесывали, то ли не знаю что. Слова перевели, но все конструкции английские, в итоге в каждом третьем предложении пытаешься понять, кто на чем стоял. Например: «Несмотря на очевидность необходимости исследования, в котором бы субъекты отказывались от порно, к сожалению, было опубликовано лишь шесть таких работ». Читать из-за этого сложно и неприятно, хотя наверняка книга написана очень простым английским языком.

Всем, кто каким-либо образом боится воды (и боится найти ее в этой книге, как нашли некоторые рецензенты), простой и полезный совет: посмотрите выступление Уилсона на TED (The great porn experimentGary Wilson). Можно даже хайлайты, а не полное выступление, и будет вам счастье.Мне же книга показалась хорошо структурированной и размеренной – в 1-й части много уделяется личному опыту людей с форумов, которые поделились своими переживаниями, так или иначе связанными с просмотром/попытками бросить порно.
Во 2-й части упор на теорию и исследования (в основном про само понятие "зависимость" и собственно порнозависимость) с точки зрения нейронаук.
В 3-й собраны общие рекомендации и советы тем, кто хочет бросить.Главный плюс этой книги - отсутствие какой-либо дидактики. Если тебя никак не касается всё описанное в книге и вообще чел какая зависимость от порно - никто не собирается тебя переубеждать.
Если ты зумер, который дрочит с 0 лет (я) и не испытывает проблем с сексуальностью/сексуальной функцией - живи и дрочи себе в радость.Тем же, кому интересна эта тема и особенно кого беспокоит влияние порнографии (н-р, проблемы в отношениях/с сексуальной дисфункцией и проч.) – книга будет супер полезной. Уверен, вы найдете себя во многих строчках и главах и узнаете много нового.Если у вас есть подозрения, что порно негативно влияет на вас, то проведите простой эксперимент: откажитесь от просмотра на время и посмотрите, что будет дальше. <...> Отказ от порно – вовсе не то же самое, что участие в тестировании какого-то нового препарата или медицинского метода – экспериментов, где предварительные исследования не просто желательны, а необходимы. Если вы прекратите смотреть порно и почувствуете дискомфорт, вполне возможно, что в вас начнут зарождаться мысли, будто зависимость от интернет-порно – это миф. В интернете вы легко найдете людей, которые подтвердят вашу мысль. Даже ваш доктор, скорее всего, будет придерживаться этой идеи. Ваш скептицизм может укрепиться с появлением таких негативных явлений, вызванных отказом от порно, как тревожность и снижение либидо. Однако такие симптомы и ваше желание смотреть порно, возможно, подтолкнут вас к мысли, что вы используете общедоступный стимул в интернете, чтобы влиятьна свое настроение. Если вы не уверены, что проблема в порно, просто остановитесь и посмотрите, что будет с вами происходить.Отказаться от порно – это то же самое, что прекращение употребления сахара или трансжиров. Это лишь устранение формы развлечения, которой до недавнего времени не существовало, и всех это устраивало.”

Книга интересна тем, что многие в принципе не знают и не задумываются о том, что проблема, озвученная в книге, существует. Опыт и исследования в книге в основном американские, но полагаю, что такая проблема сейчас стоит как минимум перед половиной человечества, кто прирастает к компу и гаджетам.Но на мой взгляд, повествование очень затянуто, многие мысли повторяются раз за разом, читать становится скучно.

Очень интересная книга для тех кто зависим от порно! Я рекомендую еë к обязанному прочтению всем взрослым и подросткам, которые чувствуют, что в их жизни что-то происходит не так.

Эту книгу стоит прочитать всем, кто смотрел порно в интернете больше 1 раза. Возможно, узнаете свою проблему, поймёте, что таких людей много и как себе самостоятельно помочь.Родители подростков тоже найдут немало важного. Даже если вам кажется, что ваш ребёнок такое не смотрит (пока).

Советую прочитать каждому, кто почувствовал, что из-за порнографии в его жизни что-то пошло не так. Эта книга пополнила мои знания о пагубной привычке и замотивировала стать на жизненный путь социально здорового мужчины.

всё в книге правильно написано. хорошо что учёные задумываются об этом. подростков надо не допускать к просмотру запрещённого контента