Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов-2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.

Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.

В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.

Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга» Наталья Зубарева или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

30.11.2019 05:37

Natalie

+13 👍 +1 -1

Книга для иноплатенян. «Синдром дырявого кишечника» – этого термина вы не найдёте в официальной медицине планеты Земля. Любой нормальный врач это подтвердит. Возможно у жителей других планеттакая болячка найдётся.Книга представляет собой эдакий коктейль из правды и вымысла.Подойдёт тем, кто любит разгадывать медицинские шарады.

05.10.2019 10:01

Екатерина Оганисян

+9 👍 +1 -1

Вы бы хоть название самостоятельно придумали! Ну и наглость… это вышло в 2016году у другого автора, который кстате врач!Не надо каверкать информацию

28.02.2020 08:40

Yulia.kopachevskaya

+6 👍 +1 -1

Книга представляет из себя набор копипаст из других книг и источников, разбавленных водой из общих слов и ссылок на эти общие слова. При этом часть информации не соответствует аналогичной в предыдущих книгах. Разочарована.

12.02.2020 11:13

Яна Млодик

+5 👍 +1 -1

Замечательная книга “Кишка всему голова”. Моя дочь в подростковом возрасте и конечно же у нее пошли прыщи. Решили найти в интернете что-нибудь, в итоге натолкнулись на эту книгу. Прочли, попробовали воспользоваться советами – дочь в восторге, стала правильно питаться по советам Натальи и прыщей стало намного меньше. Довольны, что приобрели эту книгу.

01.11.2019 01:51

guccik

+5 👍 +1 -1

Приобрела с выходом третьей Книги все три сразу, так как ранее не слышала о них. Прочитала одну за одной на одном дыхании. Конспект весь исписан (в книгах принципиально даже карандашиком пометок не делаю). Скучные, но очень важные сведения простым доступным языком, то, что надо. Всем знакомым советую!

13.01.2021 07:30

Alena Marshalovich

+4 👍 +1 -1

Не рекомендую! Не про науку, много воды, книга для инстаграмма и для самоудовлетворения эго автора! Зря потраченное время!

16.12.2022 10:31

Рита Рысина

+2 👍 +1 -1

Интересно читать,нет воды,позновательная, доступная информация.Узнала много нового и интерестного.Заставляет задуматься над многим.Благодарю!

12.12.2020 05:51

marta.sm

+2 👍 +1 -1

Мне понравились книги, очень просто и информативно доносится сложная система работы организма. И согласна, на самом деле питание многое может исправить. К сожалению не все доктора считают питание человека прямым влиянием на состояние и самочувствие. И мало кто задумывается о последствиях, а ведь мы то, что едим. Я не заметила, чтобы автор книги навязывала какой либо метод лечения. Каждый сам за свой организм в ответе. Единственное, если читающие пишут о том, что автор в какой-то теме некомпетентна, то нужно предоставлять доказательства и использовать веские аргументы. Не понятно, когда люди без мед. образования делают заявления, начитавшись пустой информации в интернете. Если есть что сказать, то это нужно делать профессионально и посуществу.

07.05.2023 09:57

Дарья Иванова

0 +1 -1

С тех пор , как я прочитала эту книгу, теперь она настольная для меня! Все понятно, доступным языком и интересно!Вальс гормонов на очереди!Спасибо, Наталья Александровна, за то , что несёте людям знания о нашем организме!!! Помогаете, даёте много полезного контента помимо книг совершенно бесплатно.А все эти хейтеры и недоброжелатели даже мизинца вашего не стоят! Даже суд признал вашу правоту?