Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Электронная книга

Рейтинг:

(45)

ISBN: 978-5-699-99426-7

Жанр: Альтернативная медицина, Клиническая медицина, Ортопедия и травматология

Теги: авторские методики, советы врачей, лечебная гимнастика, лечение без лекарств, опорно-двигательная система, заболевания суставов, боль в суставах, кинезитерапия

Год издания: 2017 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.

В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам Сергей Бубновский или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

16.03.2021 09:19

Светлана Степанкина

0 +1 -1

Книга замечательная. Мы ничего не знаем о своих суставах, а здесь все так доступно объясняется. Есть упражнения, которые помогут от боли в плече, локте и запястьях. Я несколько лет занимаюсь по методике Сергея Михайловича и избавилась от многих болей в спине и головных болей.

28.12.2020 01:05

Анна Карпова

0 +1 -1

Очень полезная книга от доктора Бубновского. Теперь он тщательно и кропотливо разбирает работу плеч, и кистей. Надо сказать, что методика Бубновского рабочая, и действительно избавляет о боли.

30.10.2020 08:38

Алексей Буренин

0 +1 -1

Доступно и понятно помогает разобраться в причинах болей в плечевом суставе. Как вывод, надо запастись терпением и оптимизмом и все получится. Испытано на себе!

23.08.2020 07:56

Евгений Феклистов

0 +1 -1

Пошёл в зал выполнять и побывать упражнения! На данный момент есть головокружение и мне хочется найти выход и решение этого вопроса, а С. Н. Бубновского есть ответы на мои вопросы..

26.01.2020 09:32

User479789113

0 +1 -1

Очень полезные советы и упражнения. Занимаюсь по методике Бубновского С.М. уже 5 лет., улучшение состояния и боли отступили. Советую всем, кто страдает от болезней суставов и позвоночника.

28.10.2020 11:42

Екатерина Кутняк

0 +1 -1

Книга понравилась. Местами правда она напоминает рекламную брошюру центров Бубновского. Местами многовато агрессии к тем, кто придерживается иных взглядов на терапию. Но надо признать, упражнения отличные. Написано интересно и познавательно.