23.03.2024 09:18
Elina
0
+1
-1
Прочитав эту книгу, я поняла, что похудение - это не просто вопрос силы воли, а целый путь самопознания и трансформации. Автор очень мудро и тонко рассказывает о психологических аспектах лишнего веса и дает много ценных советов. Теперь я смотрю на процесс похудения совсем по-другому и верю, что у меня все получится!
22.03.2024 04:13
g9hfkly3
0
+1
-1
Эта книга - must-read для всех, кто хочет разобраться в психологии лишнего веса! В ней собрано столько полезной информации и практических советов, что хватит надолго. Я уже начала применять некоторые техники из книги и чувствую, как меняется мое отношение к себе и своему телу.
23.03.2024 09:04
7d9jxn
0
+1
-1
Давно искала книгу, которая бы помогла мне разобраться в себе и своих проблемах с весом. И вот, наконец, нашла! Автор очень тонко и глубоко анализирует психологические причины лишнего веса и предлагает конкретные шаги для их преодоления. Чувствую, что эта книга станет для меня настоящим открытием!
20.03.2024 03:26
ZHanna Petrenko
0
+1
-1
Она стала для меня настоящим открытием и помогла взглянуть на проблему лишнего веса совсем под другим углом. Теперь я понимаю, что за моими сложностями с весом стоят глубокие психологические причины, и знаю, как с ними работать. Спасибо автору за этот бесценный труд!
20.03.2024 02:14
Фатима Каримова
0
+1
-1
Прочитала эту книгу на одном дыхании! Автор пишет очень увлекательно и с большим чувством юмора, так что читать было одно удовольствие. При этом книга дает много серьезной и полезной информации, которую можно сразу применять на практике. Однозначно рекомендую всем, кто хочет разобраться в психологии похудения!
20.03.2024 02:02
Надежда
0
+1
-1
Эта книга - настоящий подарок для всех, кто борется с лишним весом! Автор не только дает много ценной информации, но и вселяет веру в себя и свои силы. После прочтения хочется немедленно начать меняться и работать над собой. Спасибо за этот мощный заряд мотивации!
20.03.2024 10:56
Афина
0
+1
-1
Огромное спасибо автору за эту замечательную книгу! Она помогла мне лучше понять себя и истинные причины моих проблем с весом. Теперь я вооружена знаниями и готова начать свой путь к стройности и гармонии. Чувствую, что с помощью советов из этой книги я смогу достичь своей цели!
25.02.2024 07:59
svetlana.ivanova
0
+1
-1
Меня впечатлил научный подход автора, он приводит много исследований в подтверждение своих выводов. Раньше я не задумывалась о психологических причинах лишнего веса, а тут узнала много нового. Особенно запомнилась глава про гормоны стресса и про пищевую зависимость. Думаю, у меня есть признаки этой самой "едозависимости". После книги я стала отслеживать почему я иногда переедаю. Рекомендую прочитать всем, кто борется с весом!
03.03.2024 07:44
rorite8469
0
+1
-1
Меня заинтересовала эта книга, потому что у меня самой после родов осталось лишних 15 килограммов. Действительно, автор поднимает важную тему. Появилось желание разобраться в проблеме, так как только спорт мне не помогает. Некоторые психологические причины, которые описывал автор в книге, очень откликались.
