Краткое содержание

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.

За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.

Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Илсе Санд или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

27.07.2023 11:02
+1 -1
Всем доброго времени суток. На самом деле эта книга мало чем будет вам полезна. Всё сводится к тому, что в нас как читателей низкая самооценка и перечисляют приемы для ее принятия, повышения, веры в себя и прочее. Я еле вытерпел половину книги, где как якобы нам показывают, что мы не одни такие и проблем с самооценкой у многих, по моему эту очевидную вещь не нужно объяснять большинству читателей и тем людям, которые хотят сконцентрироваться на своей проблеме, а не копаться в чужом белье. к тому же начинаешь переживать и за других, что усугубляет и без того подавленное состояние из-за стыда внутри тебя. Я очень пожалел о том, что купил эту книгу, она абсолютно точно не поможет вам познать свои эмоции, сконцентрироваться на своих проблемах. Есть лучшие книги, которые заставляют читателя думать, а не безуспешно искать смысл в словах автора.Всем спасибо, кто разделяет мое мнение. Будьте честны с собой
03.01.2023 07:29
+1 -1
Хорошая книга. Переведена понятным языком, доступно обычному читателю. Очень понравились примеры воспитания детей и последствия такого воспитания.
17.02.2023 10:45
0 +1 -1
Отличная книга. Много дельных совтетов. Реально помогает "отпустить" тяжелые мысли и проще смотреть на мир! Начала знакомство с Ильсе Санд с книги "С любовью к себе", потом перешла на эту книгу "Чувство стыла", в перспективе чтение остальных книг автора: "Компас Эмоций", "Скучаю по тебе", "Близко к сердцу" и т.д.Мне нравится что после чтения нескольких страниц становится легче на душе. Я пользуюсь каждым советом из книги и это быстро помогает мне разобраться в себе, понять что и почему я испытываю. Мне нравится уметь справляться с тяжелым бременем стыда и обид самостоятельно, без помощи психологов. Ну как самомстоятельно, просто вспоминая советы из книги. Я искренне советую книгу тем кого мучает совесть, и вообще все книги Илсе Санд. У неё мало воды и много практических советов!
01.06.2023 05:21
0 +1 -1
У меня двоякое отношение к этой книге. С одной стороны есть зерно истины, с другой стороны приведены очень глупые примеры, для меня лично. Но, я с другой стороны понимаю, сто для кого-то это реально проблема. Для общего развития, прочесть можно)))
23.01.2024 12:15
0 +1 -1
Скажу так: послевкусие приятное, ощущение эйфории и желание двигаться вперед- есть. Значит, книга не зря написана) минусы: да, примеры не очень, да, типикал для зарубежки, простенький язык. Но есть фразы, которые запали в душу и которые я выписала для себя как истины. Лично для меня это знак качества книги?
29.11.2022 08:02
0 +1 -1
книга вызвала бурю эмоций и высказываний,не ожидала.Советую людям для своего личностного роста, интересная. Прям в точку.
11.12.2022 03:06
0 +1 -1
Книга помогла мне прожить очень неприятн ситуацию, которая опустила меня на эмоциональное дно и толкала к весьма серьезной перемене в жизни, которую, благодаря книге, я избежала. рекомендую!
25.11.2022 08:29
0 +1 -1
Отличная книга! Только самое главное и важное! Чтение не занимает много времени, а вот упражнения требуют и времени и усилий – это очень важная составляющая этой книги, чтобы понять себя!
17.11.2022 03:23
0 +1 -1
Эта книга заставила меня плакать. Не в плохом смысле. Она , действительно, помогла обратить внимание на проблемы, которые я замечала, но предпочитала игнорировать. Я начала читать, потому что хотела просто начать свободно общаться с людьми, но потянув за ниточку, распутываешь целый клубок.

Оставить отзыв: