03.04.2026 04:47
smm-hb
+9 👍
+1
-1
Это же прям про меня написано, когда нет сил даже встать с кровати, а надо тащить на себе весь дом и изображать нормальную жизнь. Автор просто гений со своей этой МЖЕ (минимальной живой единицей), потому что “просто начни” в депрессии не работает. Я реально начала вылезать со дна с того, что просто пошла и выпила стакан воды, как там написано! Обязательно берите книгу, она вытащит вас из самой черной дыры за шкирку)))
13.03.2026 04:10
Александра
+6 👍
+1
-1
Очень хорошая и нужная вещь для тех, кто задолбался быть удобной для всех подряд. Мои личные открытия начались с главы про синдром хорошей девочки, где я узнала себя в каждой строчке этой роли Спасательницы. Я наконец-то стала говорить “нет” наглым родственникам, и вы не поверите, мир не рухнул! Однозначно есть огромное желание перечитывать эту книгу каждый раз, когда снова накрывает дурацкое чувство вины.
13.03.2026 04:06
Nikara
+5 👍
+1
-1
Я наконец-то поняла, почему мой мозг постоянно рисует страшные картинки нищеты и увольнения, этот внутренний “катастрофический диктор” просто сводил меня с ума… Практическую пользу ощутила уже на второй день, когда сделала практику 90 секунд и реально успокоилась прям на работе. Эффект от книги такой, будто меня умыли ледяной водой и навсегда сняли розовые очки. Берите не раздумывая, это ваш билет в нормальную живую жизнь)))
19.03.2026 02:18
Ася Шрамкова
+10 👍
+1
-1
Прочитала на одном дыхании, очень мотивирующая и сильная вещь. Самая большая практическая польза для меня была в главе про одиночество как источник ресурса. Я наконец-то перестала бояться оставаться наедине с собой и стала с удовольствием ходить на свидания с собой. Книга классная, после нее жизнь реально стала намного спокойнее и осознаннее.
20.04.2026 01:44
User45578-20
+10 👍
+1
-1
Провела аудит своего окружения с карандашом в руках и была в ужасе от того, сколько там стрелочек вниз… Оказывается, я годами терпела подругу-манипулятора просто по старой университетской привычке. Книга дала мне готовые скрипты, как отвечать на ее выпады без войны, и знаете, это отлично работает.
21.03.2026 10:52
Chehontesha
+8 👍
+1
-1
Очень необычная книга, конечно) Начал с недоверием, но потом уже было не оторвать, в какие-то моменты реально просто останавливаешься и думаешь - как я раньше этого не понимала, это же вроде как так очевидно, буквально на поверхности... Книга хорошенько прочистила мозги по многим ключевым направлениям, стало реально легче и понятнее. Всякая шелуха отошла на второй план. Отличная книга, прекрасный автор!
26.02.2026 10:40
Мила
+10 👍
+1
-1
Если нужны были рекомендации как обжиться в этом безумном, безумном, безумном мире с наибольшим выигрышем, то вони они, все здесь! книга пестрит находками и секретами, после которых учишься видеть мир в ярких красках. Очень много примеров из жизни и понятных указаний! Простой стиль и подача информации. книга определенно стоит своих денег и внимания! Заслуженная пятерка и подписка.
26.02.2026 10:30
Наталья Широкова
+9 👍
+1
-1
Отличная книжка, помогла разобраться с собой и с отношением к миру и людям. Стало гораздо проще и легче. Появилась уверенность и четкое понимание что делать и как. Обожаю когда в книге только конкретика и ясность. Автор произвел неизгладимое впечатление.
14.03.2026 09:56
Мариша
+10 👍
+1
-1
Чтение пошло очень легко, язык автора прямо как откровенный разговор с умной подругой. С большим изумлением читала про токсичных людей и их маски, попадание в самое сердечко... Эти готовые скрипты ответов для “жертвы-тирана” просто спасли мои нервы в общении со свекровью! Жизнь кардинально поменялась, когда я перестала всех спасать и тащить на себе. Рекомендую!
