Мастер снов. Техники для осознания во сне и выхода из тела

Книга Степана Юстина позиционируется не как художественное произведение, а как сугубо практическое руководство по освоению осознанных сновидений и внетелесного опыта. Этот труд обещает читателю конкретные инструменты для перехода из состояния пассивного наблюдателя в активного творца собственных грез. Практическая ценность книги заключается в структурированном подходе к техникам входа в состояние осознанности. Автор помогает развеять популярные мифы - например, о том, что в фазе медленного сна нет сновидений, - и дает четкие инструкции по навигации в пограничных пространствах. Сам Степан Юсин предстает в медиапространстве как опытный практикующий тренер, чья работа полностью проходит онлайн. Его методика строится вокруг контроля эмоциональной реакции, которая является главной причиной внезапных пробуждений новичков. Автор честно описывает типичные сценарии первого опыта: попытки взлететь, поиск еды или удовлетворение интимных потребностей, которые часто прерывают сон из-за чрезмерного возбуждения. При этом книга неизбежно становится частью более широкой коммерческой экосистемы автора. Но чтение текста - это лишь первый шаг, за которым следуют платные уровни погружения: от закрытого клуба до индивидуального сопровождения. Это накладывает определенный отпечаток на восприятие материала, заставляя рассматривать печатное слово скорее как расширенную рекламу основного обучающего продукта. В целом текст ориентирован на тех, кто готов перейти от простых полетов и бытовых действий к экзотическим задачам - прохождению сквозь стены, поиску персонажей-наставников или даже попыткам регенерации органов во сне. Таким образом, книга служит подробным путеводителем для начинающих исследователей подсознания, но требует от них готовности к регулярным тренировкам и финансовой вовлеченности в дальнейшее обучение у автора.

Настольная книга ценителей ОС, в ней столько техник, что хватит на годы непрерывной практики! Материалы собраны, проанализированы и изложены самым понятным языком. Спасибо Степану Юсину за такой труд!

Книгу посоветовал муж, читается легко, написана понятным языком. Параллельно с книгой прошла 3 дневный марафон Степана. Книга полное руководство от А до Я, начиная от подготовки, заканчивая квестами. Уже видела свой первый ОС. Книга огонь!

Книга из серии: «Зачем это писали?» я не спорю, сей толмуд очень легко читается. Не заметишь, как проглотишь пол книги. Но информация до того пустая. Просто диву даешься. Сон или приснится или нет. Другого не дано. Но сей псевдо-ученый целую книгу намутил.

Я в растерянности. С одной стороны, это большая, очень большая работа, проделанная автором. И для тех, кто действительно хочет развивать у себя навык осознанного поведения во снах эта книга, пожалуй, настоящее сокровище. Но именно в моей душе она отклика не нашла, несмотря на то, что несколько раз в жизни я обнаружила себя во сне и в это момент понимала, что могу влиять на него. Когда на протяжении нескольких лет ты видишь один и тот же сон и осознаёшь в нём свои действия это становится для тебя очень важным и лично мне помогало отпустить напряжение в реальной жизни. Понимаю, что это сборник техник и в первых главах есть вступление, но мне, почему-то, не хватило большего описания и научных исследований для чего эти практики так необходимы. Ни коем образом не стремлюсь принизить работу автора, она проделана ответственно.

Шикарная! Огромное спасибо автору. Все очень доходчиво ,сразу хочется начать практиковать. Первые книги не читала,видимо пора..

В целом книга понравилась. Степан проделал большую работу и, по сути, создал гайд‑энциклопедию по ОС и ВТО. При этом мне хотелось бы чуть более глубокой проработки отдельных вопросов и ссылок на первоисточники — в «Пробуждении во сне» они были органично встроены в текст, и этого здесь немного не хватило. Ниже — несколько моментов, которые бросились в глаза при первом прочтении. Это не придирки, а скорее идеи для размышлений: возможно, они пригодятся автору для будущих изданий. - Некоторые техники и подходы выглядят упрощёнными и будто бы переработанными: например, отдельные элементы явно восходят к даосской йоге сновидений, которая была подробно описана ещё в начале 2000‑х. - Часть практик заимствована из тибетской йоги сновидений — в том числе из традиций Ати и Магью. При этом они поданы в сильно упрощённом виде, из‑за чего теряется специфика и глубина. - Отдельные медитативные и энергетические практики описаны довольно поверхностно: это похоже на пересказ, который сохраняет формулировки, но не передаёт сути. - Классно, что в книге есть глава про стимуляторы для осознанных сновидений. При этом жаль, что не упомянут Томас Юсчак — его вклад в тему было бы уместно здесь отразить. - В разделе про гаджеты автор рассказывает об устройстве Halo, которое сейчас тестируют в США, но не говорит о «Кубике сна Deep», который разработан у нас, в Сколково и выпускается с 2020 года. У него неплохие результаты по влиянию на качество сна, яркость сновидений и тренировку осознанности. Есть и другие приборы, которые тоже могли бы попасть в обзор. Возможно, Степан оставит их для «Мастера снов 2.0» — было бы здорово увидеть такой расширенный раздел в будущем. Надеюсь, эти наблюдения будут полезны. Желаю автору дальнейших успехов — и всем нам побольше осознанности во сне и наяву! ?

Замечательная книга! Читаю с радостью и азартом. Информацию Степан выложил без научных замудрëнных терминов, что доступно любому читателю. Куча техник, всё чётко- сама техника, как работает, почему работает, почему не работает (возможные ошибки). Всё коротко и ясно! Благодарю автора и желаю продолжать с большим успехом!

С одной стороны эта книга легко вписывается в направление " что было 6ы, если бы". Автор с уверенностью описывает путешествия во сне и даже дает технологии ( собрал 200 разных техник) для выхода сознания из тела во сне. Но не забывайте, что это обычный прием писателей, творящих в этом направлении фантастики. С другой стороны, очень похоже, что осознанный сон ( ОС) уже стал реальностью и существует достаточное количество людей, его практикующих и верящих в возможность управления своим сном. Степан Юсин далеко не пионер этого направления, но очень неплохой популяризатор. Читать его труд было интересно, но руководством для новичков я бы его считать не стал